這碗雞湯不一般,營養價值高到離譜!
前幾天小v都和大家推送了肘子、排骨,但大家的反應似乎都在感嘆——豬肉太貴啦,偶爾吃一餐還好,天天吃可吃不起呀……
那麼,今天小v先不給大家推豬肉的菜譜啦,換成雞肉怎麼樣?
雞湯幾乎可以說是家家戶戶都會煲的,步驟手法都不會相差太遠,但是小v今天介紹的這個雞湯呢,
它不一樣的地方在於煲雞湯的食材——『
姬松茸』
。
姬松茸也是菌類的一種,
它可是靈芝的近親,一個
比靈芝更為神奇的菌種。
姬松茸含有豐富的活性多糖體,有扶正固體、增強人體免疫力等作用,而且姬松茸的多糖體含量高達 6。55g/100g ,是靈芝的 5 倍那麼多!
由於它對人體的肝、腎有保護作用,還有增強免疫系統、降血糖、降血脂、調節血壓、抗過敏反應等作用,
姬松茸在日本保健界備受矚目,一直被廣泛作用於醫治患者。
藥食同源的姬松茸煲出來的雞湯,會是什麼樣子的?跟小v一起來~
『姬松茸雞湯』
點選觀看1分鐘《源味》影片
輕鬆掌握做法哦~
【食材準備】
(九鑫)姬松茸 20g | 北芪 10g | 紅棗 10g
枸杞、姜、料酒、鹽 適量
【製作步驟 】
Step1
姬松茸泡開備用。紅棗去核,薑切片,土雞切塊,冷水下鍋,加入料酒和薑片去腥,煮開後撇去浮油;
Step2
雞湯內加入北芪、紅棗、泡姬松茸的水,轉小火燉半小時,半小時後再加入姬松茸,再燉半小時;
Step3
出鍋前加入枸杞和鹽即可。
姬松茸作為世界珍稀食用菌之一
,目前僅在中國、日本、巴西等少數國家進行栽培,味道鮮美。不論在國內、國外,它都是人們宴席湯料不可缺少的上乘佳品~
姬松茸經過浸泡,再經過雞湯煮軟後,變得脆嫩滑爽,美味爽口。
而且姬松茸比起普通菌菇,營養成分更高,它的蛋白質與糖類是香菇的兩倍。
加了姬松茸煲出來的雞湯,格外的鮮甜。
這可不僅是小v和吃貨團的大家這樣說哦,看看小v商城購買的使用者吃後感,大家都覺得不錯哦~