這種食物是“催老劑”,醫生很少讓家屬吃,勸你再想吃也要忍住!
乾煸臘肉杏鮑菇By 緣豆兒配料:杏鮑菇 1只、臘肉 150克、西蘭花 4小朵、紅椒 半個、辣椒 2只、小蔥 3根、姜 2片、蒜 2瓣、生抽 2湯匙烹飪步驟:1...原來只要放一種調料就好吃了,小孩愛炒臘肉西蘭花
今天週末,小孩在家做一道小孩愛吃的家常菜臘肉炒西蘭花...春季孩子長高“黃金期”要適度補鈣,常吃四道菜,孩子長得快!
魚肝油補鈣除了鈣片和魚肝油之外,最好的補鈣方式是透過飲食進行調節,鈣質含量高的食物有很多,主要分幾類,一類是奶製品和豆製品,例如牛奶、豆腐等,一類是堅果,還有一類是水產品,像魚、蝦等,最後是綠葉蔬菜,在春季,多吃綠葉蔬菜對人體非常有益,非常...西蘭花蒸一下,好看還好吃,營養又健康
西蘭花蒸一下,好看還好吃,營養又健康西蘭花這種食材,經常可以在餐桌上看到,在很多西餐廳西蘭花都是屬於配菜和點綴的,但是它含有大量人體所需要的膳食纖維和維生素,多吃有益身體健康...這6種食材,富含天然葉酸,中老年人不管有錢沒錢,春天要多吃!
今天小面姨給大家分享6道葉酸美食的做法...美食推薦:紅燒肉墨魚乾、梅汁啫白鱔、米西蘭花製作方法
梅汁啫白鱔食材&配料:白鱔、酸梅、蒜末、沙姜、姜欖、砂鍋、冰梅醬、薑蓉、蒜蓉、白糖、蠔油、味精、老抽、胡椒粉、青紅椒末、花雕酒、白蘭地、生粉、花生油...雙色花菜美中帶鮮,三道花菜的做法,換種口味,營養又美味
步驟2:雞蛋中加入花椰菜、蒜末、洋蔥丁、米酒、鹽、白胡椒粉...西蘭花不焯水可以吃嗎?看了你就知道
由於這些抗病化合物都含有硫化合物,因此十字花科的蔬菜都帶有辛辣的味道,或許有些人會認為是一種苦因此大家在烹飪這種蔬菜的時候,可以使用一些烹飪技巧:不能過度烹飪,比如把西蘭花炒得泛黃,這樣會讓蔬菜帶有強烈的硫磺味並且損失營養,最好透過蒸或微波...推薦5道美味家常菜,有葷有素有湯,過節用得上,全家人愛吃
鍋里加涼水,大火煮開後去掉浮沫,撈出雞爪放進水裡清洗一下,再將水分控幹,用廚房紙巾擦乾,這麼做避免炸鍋...炒西蘭花,西蘭花到底要不要焯水呢?教你正確方法,清脆鮮嫩超好吃
【炒西蘭花】我們需要準備的食材:西蘭花、胡蘿蔔、紅辣椒、木耳、雞蛋、蔥、姜、蒜第一步:把準備好的西蘭花用清水沖洗一下,再用刀把西蘭花切成一朵一朵的,切好後裝入盆中,在盆中加入適量的麵粉,再加入清水,用麵粉水仔細清洗一下,麵粉有很好的吸附作用...曾是西餐高階菜,如今南方人只摘花,北方人葉子也吃
所以,北方朋友只能把西蘭花葉子也當作蔬菜進行食用...臘肉炒西蘭花,大廚這些妙招,一定都得學會
接著把清洗好的臘肉,切成薄片,然後起鍋燒水,把切好的臘肉放入鍋中煮10多分鐘左右,大家記住臘肉一定要煮一下才好吃,煮過的臘肉不柴不硬也不會鹹,吃起來更加香,煮好之後把臘肉撈出備用...巴沙魚柳煎著吃,肉質滑嫩,香酥軟糯
[ 菜名 ]: 香煎巴沙魚柳[ 所需食材 ]:巴沙魚柳1斤、鹽適量、西蘭花適量、胡椒碎少許、食用油適量、蜂蜜少許、海鮮汁1小勺、鮮味汁1小勺[ 烹飪過程 ]:1、先將食材準備好,買一條大約400克到一斤的巴沙魚柳,解凍之後取出來魚柳...西蘭花這樣做,清淡少油味道好,做法還簡單,拿大魚大肉都不換
西蘭花的口感清脆爽口,很適合用來做涼拌菜,而且現在夏日高溫,餐桌上的冷盤總是最受歡迎,今天介紹一個“蒜蓉西蘭花”的做法,營養高、味道好,顏值還很好看,喜歡就嘗試一下吧...西蘭花和大蝦是“天生一對”,蒸一蒸味道更鮮美,孩子喜歡吃
【菜名】蒸蝦仁【配料】西蘭花,料酒,薑絲,蝦仁,雞粉,澱粉,蠔油,高湯,胡蘿蔔等【製作步驟】1、在蒸菜之前要先備好材料,除了主要的菜之外,各種調味料很重要,這樣才能蒸出來好味道...大魚大肉吃多了,試試這3道西蘭花解膩菜,絕對是餐桌上的搶手菜
【涼拌西蘭花】材料:西蘭花、胡蘿蔔、木耳、雞蛋輔料:大蒜調料:食鹽、白糖、生抽、香醋、香油做法:1...低卡美食,讓你吃的營養又健康!
黃瓜金針菇卷-材 料-黃瓜 300克、金針菇 80克、胡蘿蔔 1根、香醋 2勺子、生抽 4克、鹽、鮮蔬粉適量-做 法-1...為什麼都說,尹正做的這款燜菜,不但能減肥,還好吃呢?
尹正同款燜菜影片觀看連結:明星尹正沒騙人,減肥燜菜,親測好吃...十月齡後的輔食做法
蝦仁炒飯參考月齡:1歲+所需原料蝦4-5只紫甘藍洋蔥蛋黃生粉米飯所有食材混合充分攪拌靜置10分鐘因為有的孩子對同一種食材做的食物,不同形狀的也會產生不一樣的反應所以有一陣子,我習慣同樣的料做成不同的形式就比如說這個“飯糊”有一部分做成了餅狀...西蘭花最好吃的做法,爽脆有口感,清淡又營養,比肉菜受歡迎
鍋內燒一鍋開水,水開後加入2克食鹽增底味,再淋入幾滴植物油,這樣可以形成油膜,使焯水的西蘭花顏色更翠綠,接著下入西蘭花焯水一分鐘,焯水完成後控水撈出,再下入胡蘿蔔和木耳同樣焯水一分鐘...