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醫生提醒：3種食材不要放粥裡放發黃、黴變的花生相信很多人都喜歡吃花生，煮粥的時候加幾粒花生米進去，更加美味可口...

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薯元康是集馬鈴薯種薯研發到馬鈴薯種植、深加工、藥用研發、生產銷售為一體的三產融合集團化實體科技品牌，旗下的馬鈴薯口服液擁有國家發明專利，被內蒙古自治區政府評為自治區重大科技專項...

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食材（可做四份）~馬鈴薯蛋沙拉：馬鈴薯 2個水煮蛋 2顆美奶滋 1-2大匙黑胡椒粉、鹽 適量草莓果醬：草莓 100%檸檬汁 5%細砂糖 40%包菜沙拉：包菜（切絲） 200g蟹肉棒 4條番茄醬 2大匙美奶滋 4大匙另備：吐司 8片做法：既然...

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同時土豆有抗衰老的療效，含有豐富的纖維，和一種抗性澱粉它具有縮小脂肪細胞的作用，因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸...

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這裡，就不得不說一款“土特產”，薯元康馬鈴薯口服液，這個來自於內蒙古大草原的馬鈴薯汁，經過超低溫物理提取、純化分離、蛋白破壁、無菌灌裝等高科技轉化為小分子透粘膜吸收的百級無菌純天然營養液...

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馬鈴薯不但營養價值非常高，它的醫用保健價值也非常重要，首先土豆具有減肥作用，很多減肥人士以及健身人士都會選擇食用土豆泥，與饅頭、大米相比，土豆含有的熱量要少一些，而且土豆中的脂肪含量極低，所以土豆泥是低脂餐的首選...

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19mg/kg，沙壤土面積13萬畝以上，有利於馬鈴薯的生長和營養物質積累...

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燒鵝頸燜馬鈴薯1、馬鈴薯洗淨切塊2、燒鵝頸和胸肉切開3、切好姜蔥蒜等料頭4、馬鈴薯先汆水去掉部分澱粉5、起油鍋，爆香料頭後放入馬鈴薯和燒鵝肉6、放入生抽、糖、水等調味7、蓋上蓋子燜煮20分鐘即可馬鈴薯燜煮得十分軟糯，吸收了燒鵝的味道變得非常...

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心靈手巧的雲南人就連蘸水這樣看似平淡的食物伴侶都能弄出那麼多種風味，更何況土豆乎~主食界的扛把子選手洋芋燜飯是雲南很多地方的主食，把米飯蒸到半熟和土豆、火腿一起放到鍋裡煮，煮出來的洋芋飯醇香可口，哪怕不配菜，也能吃上一大盆...

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馬鈴薯麵包By 甜鹽蜜語配料：土豆 200克、麵包粉 350克、黃油 40克、雞蛋 1個、食鹽 2克、白糖 25克、酵母粉 4克、雞蛋黃 2只、牛奶 60毫升、低筋麵粉 45克、白糖 35克烹飪步驟：1...

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鮮切薯片或者薯條，馬鈴薯品種很重要，不是隨便買就行，主要看還原糖（影響成色），其次看澱粉，幹物質（口感，油炸引數也影響），再看過程水分控制，誇張一點說，土豆選好了亂做都可以...

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切完的土豆絲許多人都是現在冷水侵泡15分鐘，或是炒前先綽水，侵泡是以便泡掉土豆澱粉，避免炒的那時候黏鍋，綽水是以便炒的時候更加的快，以防炒的粘鍋...

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）故鄉在南美洲安第斯山脈如今也算是個“洋為中用”關於它什麼時候引入我國學術界一直沒有定論有研究說：可能是1423年鄭和第6次航海時把土豆帶回了中國［1］（來源：soogif）也有研究說：是明朝1600年前後（比鄭和晚了近200來年）由海路進...

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肉末燒土豆By 妖妖原創美食課堂配料：五花肉 一塊、土豆 兩個、胡蘿蔔 根本、蒜 兩粒、姜 一塊、紅燒醬油 一勺、料酒 一勺、蠔油 一勺、精鹽 少許、水澱粉 少許烹飪步驟：1...

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3.炸的過程中要用中大火，小火慢炸，煮出來的薯條吸油，沒吃兩個就會膩了...

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我是樂事薯片的忠粉，基本都是買原切原味薯片來吃，就喜歡它本來的味道，偶爾也會買點新口味的其他薯片，畢竟我也是一個勇於嘗試的人...

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工藝流程：選料清洗煮熟碎成泥煮料水加神曲封缸口開缸攪拌降溫過濾成品馬鈴薯富含澱粉，營養豐富，用馬鈴薯為原料釀製黃酒，不但成本低，而且酒質好，100公斤馬鈴薯可產50度黃酒85公斤左右...

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大家都知道，補充營養最主要的就是補充蛋白質，所以會吃很多大魚大肉，其實土豆中也含有大量的蛋白質，比大豆含量還要高...

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二是酸辣馬鈴薯絲...

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蒜香馬鈴薯材料：馬鈴薯3粒、蒜末5-6瓣的量、黑胡椒碎1/4茶匙、鹽1/2茶匙、無鹽黃油15g、食用油1茶匙（5g）做法：1、馬鈴薯去皮切塊，用清水沖洗去表面的澱粉質，瀝乾備用...

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