3款快手減脂餐,認真吃飯的人才會瘦
炒鍋放少許油,加入南瓜糊、蝦仁、魷魚圈和意麵,加入鹽和胡椒調味翻炒熟後出鍋03彩椒杏鮑菇材料:彩椒、杏鮑菇步驟:1...大人小孩都喜歡的幾道家常菜,營養解饞下飯,好吃的流口水
回鍋肉食材:豬肉、油、鹽、澱粉、料酒、白糖、豆瓣醬、芹菜、彩椒、做法1、豬肉洗乾淨切成片,加鹽、料酒攪拌均勻醃製7、8分鐘...雞胸肉這樣做,又香又嫩一點都不柴,好吃又低脂,我女兒最愛吃
雞胸肉這樣做,又香又嫩一點都不柴,好吃又低脂,我女兒最愛吃彩椒炒雞胸肉彩椒炒雞胸肉是我家女兒最愛吃的,我女兒最愛吃雞肉,尤其雞胸肉,因為雞胸肉的蛋白質含量高脂肪含量很低,我女兒吃每一樣的食物都會計算一下卡路里,我總說她這樣吃會不會太累了,她...夏季正值減肥季,常吃這三道菜,低脂低卡,營養豐富,肉肉遠離你
4、鍋裡倒入切好的西葫蘆和胡蘿蔔片炒,炒的時候加一點鹽,方便西葫蘆和胡蘿蔔炒出水,等到它們倆炒軟後加入剛才盛出來的雞胸肉片,加點生抽和蠔油調一下味道,炒一炒就可以出鍋啦...家常快手海鮮小炒,營養豐富熱量低,大火爆炒簡單好吃,太費米飯
【醬爆彩椒扇貝肉】所需食材:扇貝肉300克 彩椒(紅黃綠)100克 紫洋蔥50克 生抽1勺 甜麵醬1小勺 韓式辣椒醬1小勺 料酒1勺 蒜2瓣 姜1片 胡椒粉少許 食用油適量烹飪步驟:1...春季開胃家常菜,香辣滑溜雞絲,健康可口營養好
4、接下來處理從市場買回來的雞肉,雞肉要先清洗一下,上面殘留的脂肪要處理掉才行,然後也是橫著切,這樣切的肉絲會比較好看,且能切的很薄...