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04  茶氨酸的作用喝茶30分鐘後：茶氨酸經歷了”食道”和“腸道”，抵達血液和肝臟...

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飲茶1小時後：茶多酚漸漸變得強大，它以自己的血肉之軀為“血管”“細胞”“面板”“大腦”擋住“自由基”的尖刀，預防心血管疾病、抗癌抗突變、祛斑抗衰老、防治腦中風等...

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4、選擇茶或舊茶，飲用發酵例如，全新發酵紅茶，茶多酚轉化為多酚氧化物，這減少了胃腸胃的刺激，同時它們很容易用咖啡因效果，從而減少咖啡因含量，間接降低失眠機率...

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5、普洱茶的明目保鍵功能：普洱茶茶葉中含有大量豐富的維生素，據研究其中維生素C、維生素B2、維生素E，對開竅明目具有一定作用...

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茶有抗壓力和抗焦慮作用許多人都知道，喝茶能夠靜心...

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茶葉中的粗纖維、蛋白質、茶多酚和果膠等在微生物分泌的胞外酶和溼熱條件的協調作用下， 發生一系列反應，產生茶褐素、茶多糖等獨特的功能成分，這也令普洱熟茶具有區別於其他茶類的獨特保健功效，具有顯著的降血脂、抗高尿酸血癥和抗炎作用...

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只有屬於心血管疾病的冠心病患者適合喝茶，那到底喝紅茶好還是喝綠茶好呢...

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因而可抑制腫瘤細胞DNA的合成，進一步抑制腫瘤的生長和增殖5、降血壓茶多酚具有較強的抑制轉換酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血壓穩定的作用...

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直到飲茶6小時後屬於咖啡鹼的旅途也結束了下面一位▼3號茶氨酸 —天然神經鬆弛劑飲茶5小時後慢慢吞吞的茶氨酸剛剛跨過“血腦屏障”的大門進入腦組織在腦組織中茶氨酸開始幫助神經遞質的代謝和釋放鎮靜安神、防止腦損傷多喝茶，快樂又健康飲茶24小時後茶...

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02殺菌消炎研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果...

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8、抗紫外線輻射茶葉具有抗紫外線輻射的作用，CAMOUSE等［17］透過綠茶和白茶2種茶類的有效提取物的區域性應用，確定外用白茶可以防止太陽輻射對人體面板的不利影響，從白茶中提取的有效物質可以減少太陽輻射引起的細胞DNA的損傷...

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茶葉裡重要的組成成分之一，兒茶素，能防止血液、肝臟中的膽固醇、中性脂肪的積累，因此飲茶能夠清肝...

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在研究中他，還發現，茶多糖能增強肝臟葡萄糖激酶活性，作用類似胰島素，改善糖代謝，降低血糖...

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茶樹功能成分研究發展我國茶葉深加工產業經過近20年的發展，現已基本形成以開發功能成分如茶多酚、兒茶素、茶氨酸、茶黃素、茶多糖、茶皂素、咖啡鹼等為主體的局面，天然活性成分的分離和發現使茶葉利用有了質的飛躍...

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如果把它當做一段旅程那麼這就是旅行的路線故事從這裡開始從茶杯出發乘坐名為食道的“輕軌”到達胃部和小腸在“小腸粘膜”擺渡進入小腸毛細血管隨後穿過“肝門靜脈”而“酶”是這裡的安檢員拆解後分配不同的旅程路線發揮保健和藥理作用幾大主力軍各顯神通1號...

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在加工時是透過做青（反覆搖青和晾青），使茶多酚發生酶促氧化作用，胡蘿蔔素、氨基酸和脂肪酸等物質的降解，形成大量的香氣滋味成分...

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茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富，經常用綠茶水洗臉有利於預防面板疾病，還可消除黑眼圈，是不錯的美容方法...

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代茶飲2、枸杞紅棗生薑紅茶原料：紅茶少許，枸杞20顆、紅棗6粒、乾薑3片做法：枸杞，紅棗、乾薑，紅茶泡好倒入壺中，再加入少量清水，小火燜煮15分鐘即可（這款茶比較適合脾胃虛寒的人，有胃熱的人不建議喝哦）不打針，不喝藥的養胃小妙招內關穴：內關...

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結語：提醒大夥只需要記住勤喝水，不論是喝白開水還是茶水，都是對身體有好處的，不用糾結哪種水的效果對身體會更有益處...

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有研究顯示，茶中的【茶多酚】含量排序為：綠茶≥白茶＞黃茶＞烏龍茶＞紅茶＞黑茶所以，為了養膚、美顏而喝茶的童鞋，多喝【綠茶】【白茶】吧～咖啡因【茶】中的另一大功效成分：咖啡因...

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