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辯證分析後認為，病人平時壓力大，心情不暢，導致肝氣鬱滯，氣血流動不暢，產生血瘀，瘀血堵住筋脈血管，使心神失去氣血滋養，所以入睡困難，失眠多夢，並且在生氣後失眠情況加重，徹夜難眠...

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2、酸棗仁酸棗同樣是我國北方特有的一個植物，它的種子既酸棗仁有寧心不肝的作用，而且還治療體虛多夢，失眠煩躁等病症，也可在一定程度上抑制大腦的過度興奮，起到安神的作用...

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3、肝火旺盛，主要表現為頭暈腫脹，臉紅，紅眼，口苦，口乾，脾氣暴躁，失眠多夢，突然耳鳴耳聾，或耳痛，膿，大便乾燥，尿黃紅有強烈的肝火，飲食不能完全改善其症狀...

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湯品點評：失眠是一件讓人非常頭疼的事，究其原因各有不同，給大家介紹一款針對陰虛血少而導致的失眠湯水，湯中阿膠、熟地、生地、雞蛋都是具有滋陰養血的功效，故對於體質偏弱，病後初愈，年邁體虛因心血不足，心失所養，心神不安而出現失眠的人群有一定的作...

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我的門診中，常常會有中老年的患者提到自己失眠、很容易醒的情況，特別是起來夜尿後，再次入睡很困難...

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好的睡眠對於我們來說是非常重要的，如果一個晚上都在夢中度過，第二天就會沒精神、很疲憊，甚至頭痛，失眠多夢神經衰弱，睡眠不好多夢的原因其實跟日常的生活習慣有很大的關係，就比如因為工作壓力過大、經常熬夜，情緒不穩定就會出現神經功能紊亂這種情況，...

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葵花子含有很多的營養元素，比如說氨基酸和維生素，它們可以調節新陳代謝改善腦細胞，起到安神的作用，如果每天晚上睡前吃一把葵花籽不僅有助於消化，還能夠幫助睡眠...

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一、肝經堵塞：1-3點醒1、頭髮髮油掉髮多——肝經不通，頭髮就愛出油，天天洗頭髮也這樣，肝火旺，油脂過多2、口乾口苦口臭——肝火旺堵塞，晚上睡覺容易失眠多夢，，早晨起來口苦口臭，多喝茶，鍛鍊身體...

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蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調節情感、放鬆情緒的作用，經常吃蓮子能夠有效鎮靜安神，促進入睡，提高睡眠質量...

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就說豬心，常食豬心可以增強心肌收縮的能力，進而改善人的睡眠質量，讓通常失眠多夢睡不著覺的人，也能睡個好覺...

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雙魚座女人年紀大了，失眠多夢，容易神經衰弱，夜晚進進出出，特別是半夜三更3點，這可是鬼出沒的時間啊...

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因為失眠多夢的原因有很多，現在經常見到的，比如思慮過度，最近這段時間可能就是遇到了一些不開心的事情，或者是有一些困難解決不了，就會導致思慮過度...

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缺鈣會使得肌肉神經變得興奮，容易導致煩躁和出汗，尤其是在孩子睡覺的時候，因為煩躁和汗液刺激，使孩子喜歡蹭枕頭，長期下來很容易造成枕部頭髮稀疏，形成典型的枕部環狀頭髮，也就是枕禿...

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日有所思也有所夢，其實孕期孕媽的激素變化，一定會對睡眠有影響...

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事業學業你或許會受點別人的氣，也沒有發揮優勢的機會，讓你覺得自己懷才不遇，內心憤憤不平，容易在行動上發洩，不利合作財富運勢穩紮穩打的求財方式能讓你少操心，可以考慮透過兼職或是副業方面增加一些進賬的機會，但投機取巧則不宜冒險健康運勢睡眠質量有...

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