成人每天吃鹽不超過6克，你多了還是少了？
低鈉鹽由於減少了氯化鈉的佔比，增加了氯化鉀的佔比，所以能起到減鹽不減鹹，幫助人體鈉鉀平衡的作用，從而在不改變口感的情況下起到減鈉增鉀的作用，防控高血壓...
影響2.5億中國人的高血壓是如何發生的？
有相關研究顯示，在鹽吃得少的地區，血壓沒有隨年齡增長而增加，這也間接告訴我們，少吃鹽可以有效預防高血壓的發生...吃低鈉鹽可降低腦卒中、心臟病和全因死亡風險
武陽豐認為，上述研究成果證實了低鈉鹽是安全有效的健康鹽，可以預防控制心腦血管疾病，長期堅持吃低鈉鹽，發生腦卒中、心臟病甚至死亡的機率都會明顯下降...
低鈉鹽和碘鹽原來區別這麼大，答案全在這，看完你就清楚了
今天就和大家分享的是低鈉鹽和碘鹽的區別的小妙招，下面就透過我的原創文章來了解一下吧...
快換鹽！吃多了這種鹽升血壓，很多人都中招了
結果相比於那些吃普通鹽的村民，吃低鈉鹽的人中風的發生率降低了14%，總心血管事件的發生率降低了13%，死亡率降低了12%...
買鹽，到底買“加碘鹽”還是“無碘鹽”？區別很大，建議弄懂再買
無碘鹽“無碘鹽”說白了，就是不含有碘化物的鹽，一般這種鹽主要是給碘元素攝入量過多的人吃的...
想要控制好血壓，飲食上要注意什麼？本文列出幾點
4、不要吃太飽要控制高血壓食物的攝入量要控制好，很多人血壓不穩定和身體發胖有關，肥胖的根源是每頓飯吃得很飽，在大量獲取食物之後又沒有透過鍛鍊來促進熱量消耗，通常熱量堆積會轉變成脂肪，多有肥胖的表現，肥胖後血壓通常會不穩定...
"9.15"減鹽周，分享10個減鹽小妙招
6、替換高鹽食品7、吃新鮮蔬菜或沙拉時少放高鹽調味品...
買食鹽，“加碘鹽”和“無碘鹽”選哪個？教您一招，以後別買錯了
無碘鹽：無碘鹽就是食鹽之中不包含碘化合物，一般市面上沒有無碘鹽的銷售，只有一些食鹽廠家才能夠購買，主要是售賣給一些不缺碘元素的人們，一些沿海城市一些海產品本身含有鹽分，必須食用無碘鹽，如果食用加碘鹽，容易形成高碘甲亢等疾病，建議不要購買...
買食鹽時，加碘鹽、無碘鹽、低鈉鹽和營養鹽，它們都有什麼區別？應該怎麼選
但是食鹽的種類很多，比如說：加碘鹽、無碘鹽、低鈉鹽、營養鹽、海鹽、礦鹽、玫瑰鹽等等，它們都有什麼區別呢...
家裡換這種鹽，每年減少45萬人生病
第三呢，是服用降壓藥物的高血壓患者不能使用低鈉鹽，雖然低鈉鹽在一定程度上幫助我們控制烹飪部分的鈉攝入量，但是很多零食飲料等預包裝食品中都含有鹽，所以不要因為選購了低鈉鹽而忽視了其他食物裡可能含有的鹽，從而導致攝入更多的鹽...
科普｜如何為健康“代鹽”
其實想要有效地減少鹽當中鈉的攝入量，除了要主動控制鈉鹽的分量以外，還需要避免“隱形鹽”的攝入鹹味主食：如各種餅類、包點、麵食（掛麵、泡麵等）鹽除了能起到防腐和調味的作用外，還能讓一些麵食更“筋道”更有嚼勁...