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預防腦卒中的“下手點”就是這些可干預性危險因素，包括高血壓、血脂異常、體力活動不足、吸菸、超重或肥胖、糖尿病、酒精攝入、飲食、心理、心臟病因素等...

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吸菸、酒精吸菸、喝酒會導致血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，且菸草使用與卒中之間存在明顯的劑量反應，即吸菸數量越多，卒中風險就越高...

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在每個年齡組的發病率：男性>女性腦卒中發病時，患者會突然感到麻木或感覺異常，運動障礙是腦卒中的常見症狀，血壓持續升高，視覺異常或障礙，建議患者積極到醫院進行內科診斷和治療...

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對已有腦卒中合併高血壓患者，在腦卒中急性期血壓的控制應按照腦卒中的指南進行，對慢性或陳舊性腦卒中其血壓治療的目標一般應達到<140/90mmHg，、高血脂、糖尿病患者，其降壓目標應達到<130/80mmHg...

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（4）感覺功能訓練 手捏橡皮泥、沙盤尋物等等，讓患者用手的感覺去摸索，所需要找到的物品，刺激手部感受器進而達到訓練的目的（5）神經肌肉電刺激（6）生物反饋療法偏癱患者手功能恢復康復是所有康復訓練中最難的，也是最不容易恢復的，一定要堅持努力，...

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美國一項研究顯示：適量飲酒可以改善脂質構成（增加高密度脂蛋白與膽固醇的比例），降低血小板聚集性和纖維蛋白原濃度，減少血栓形成，從而降低缺血性腦卒中的發病風險...

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危險因素在腦血管病的危險因素中，有一部分是不能改變的，如年齡、性別、遺傳因素等，這些因素雖然跟腦血管病的發生有一定關係，但這些因素不可變，需提及的是，縱然這些因素不能改變，也應引起重視，比如年齡，研究發現，腦卒中發病率和死亡率均隨年齡增高而...

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高血壓在腦卒中危險因素當中排第一長期血壓不達標患者，不但會增加高血壓腦出血的發生率，長期以往會導致動脈硬化指數上升，增加缺血性腦梗死的發病率...

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喝水吃飯經常嗆如果發現在沒有聊天、看電視等分散注意力的情況下，經常出現吃東西、喝水的時候莫名的嗆咳就要當心了，這是很多人腦出血的徵兆...

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武陽豐認為，上述研究成果證實了低鈉鹽是安全有效的健康鹽，可以預防控制心腦血管疾病，長期堅持吃低鈉鹽，發生腦卒中、心臟病甚至死亡的機率都會明顯下降...

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14、腦卒中的綜合預防法腦卒中的預防要以“健康四大基石”為主要內容，以改變不良生活方式為基礎，平日主要應做到以下幾點：（1）控制高血壓（2）防治糖尿病（3）戒菸、少酒、避免久坐等、適度增加體力活動（4）保持情緒平穩（5）老年人應防止過快改變...

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5關節：容易受傷風大、寒氣大、溼氣大侵犯人體時，就可以引起機體功能的降低、血液迴圈的降低，而血液迴圈降低可以引起關節滑膜滑液的代謝、關節液的代謝產生一些障礙，引起體內的酸性物質沉著，又排洩不出來時就會造成神經刺激，引起疼痛...

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現在全國各地都逐漸成立了卒中中心，推進了醫院急診腦卒中綠色通道建設，完善技術規範和操作流程，並開展“卒中急救地圖”建設，加強院前急救與醫療機構和急診的銜接，打造區域“腦卒中1小時黃金救治圈”...

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對此，專家的意見是：由於我們的動作都是受大腦的控制，如果出現病變或者有病變風險，那麼勢必會影響肢體做類似畫圈以及觸碰鼻尖的精細動作...

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時間久了就很容易引起腦梗，血栓的出現，而且高鹽食物還會破壞血管的彈性，容易誘發高血壓，高血糖等慢性疾病，同時還會影響身體健康，最終造成心血管疾病的發生，想要提前預防腦梗，平時我們儘量少吃一些高鹽食物...

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特別是心腦血管疾病，生氣，緊張，焦慮，甚至是過度激動，都會導致血壓高，心率快，腦中風的危險...

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症狀8：植物神經功能障礙，全身乏力、出虛汗、胸悶、心悸·····科學監測腦血氧我國每年新發性腦卒中病例超過200萬，死於腦卒中約150萬，其中70%為缺血性卒中...

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第二，活血化瘀的藥物主要是擴張血管，但是提前輸液會導致血管對這類藥物不敏感，一旦真的腦梗死時，需要用時就效果不明顯了...

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浙大二院神經內科副主任兼病區主任、浙江省卒中學會秘書長樓敏教授表示，“腦梗死是一種高發病率、高死亡率、高致殘率、高複發率的疾病，病人如果得不到及時治療，很可能留下肢體癱瘓、語言障礙、吞嚥困難、認知障礙、焦慮或抑鬱等後遺症，給患者和家屬的身心...

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全世界25歲以上人口中，平均每4人就有1人可能會發生卒中，平均每6秒鐘就有1人死於卒中，每6秒鐘就有1人因空中而殘疾...

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