謠言：喝全脂奶容易長胖
闢謠：奶及奶製品含有豐富的優質蛋白質和鈣，對於兒童的生長髮育有十分重要的作用，但牛奶中的脂肪也讓很多家長擔心，到底是給孩子喝脫脂奶還是全脂奶...
牛奶是全脂好，還是脫脂好？
但如果飲食控制不好，喝奶量大的人，最好選擇脫脂，雖然脫脂牛奶口感是不太好，但是時間長了，就會逐漸適應，甚至不習慣喝全脂牛奶了都有可能...五個喝奶好常識：牛奶天天喝，但是，你真的會喝牛奶嗎？
那些保質期短、包裝簡單的牛奶——比如瓶裝奶，多是透過巴氏滅菌方法來處理...
一篇文章教你認識各種牛奶，這份詳細科普請收好，別再買錯了！
脫脂牛奶與全脂牛奶並無好壞之分，購買的時候看你的需求來選擇，比如你擔心攝入過多熱量，或者擔心膽固醇含量過高，那麼可以選擇脫脂牛奶，但是幼齡兒童則需要謹慎選擇脫脂牛奶...
純牛奶和酸奶哪個更有助於減肥？別再喝錯了
因此總的來說，酸奶減肥效果比純牛奶還是更好一些...
尿酸高的，不要只會喝白開水，2種“飲料”，也能幫你降低尿酸
高尿酸患者經常喝一些白開水能夠有效的吸收身體裡面的尿酸，幫助體內排出尿酸，使尿酸程度降低，痛風的情況就會明顯的降低，並且我們身體裡面的新陳代謝也是需要大量水分的參與的，如果我們經常缺乏水分就會使得我們的新陳代謝能力下降，還會導致我們的腎臟功...
相見恨晚的美容妙招，集美們早看早凍齡呀！
所以，長痘的人最好不要抽菸~少喝酒：聚合性痘痘等，如果飲酒會使區域性疼痛明顯，易形成糜爛、潰瘍，治癒後易留淺癲痕，我就有親身經歷，以前過年喝酒痘痘感覺很痛有跳動感，一動一動的感覺...
喝脫脂牛奶能減脂、減肥嗎？
•100克脫脂牛奶熱量為33千卡脫脂牛奶 脂肪含量低，缺少脂溶性維生素，而且口感差，飽腹感不強...
水牛奶，這究竟要怎麼斷句呀！
所長最近愛的這個水牛奶，用的是部分脫脂生水牛乳+全脂生牛乳的解決方案，保證了香甜濃醇的口感和風味，可真是個小機靈鬼兒...
喝脫脂奶不會發胖，這是真的嗎？
而很多人都存有一種錯誤的觀念，認為脂肪是讓大家發胖的原因，但事實上糖才是大家維持身材最大的敵人，所以只要你喝足夠多的脫脂牛奶，該胖還是會胖...
減肥大口吃甜品,【無糖無油】全麥鬆餅,享受鬆軟奶香!
5大卡，早晨來兩片，不到150大卡配上水果，酸奶/牛奶/豆漿，太完美了為了消耗脫脂牛奶，我就用脫脂牛奶做的全脂奶更香更好吃，熱量也高不了多少，放心用［斜眼R］對我來說，紅薯本身的甜味就夠啦而且加了水果一起吃，不差甜［偷笑R］，甜口黨可以加點...
能量滿滿的早餐，從一杯蘭雀牛奶開始，高含量鈣，想長個子喝正好
能量滿滿的早餐，從一杯蘭雀牛奶開始，高含量的鈣，想長個子喝正好...