潤肺去燥,4款夏日清爽糖水食譜
炎炎夏日,吃冰冰涼涼的甜品最好!
色彩繽紛,簡單又美味,煮一大鍋一家人分享,不用到甜品店,在家也輕鬆做到,超滿足!
楊枝甘露
食材
芒果3-4果
柚適量
西米50克
椰漿160毫升
花奶200毫升
水100毫升
糖40克
做法:
1、將西米放入一大煲沸水內,蓋上煲蓋,用中火煮15分鐘,離火,再靜置10分鐘。用開水衝西米,瀝乾水份,備用。
2、將1個芒果切小塊,柚子分成小塊,將餘下的芒果打成蓉。
3、將水煮沸,下糖,煮至糖溶化。加入椰漿和花奶,拌勻,待涼後放入雪櫃待用。
4、將西米加入步驟四的材料內,再加上柚子和芒果塊即成!
紫薯椰汁西米露
食材
西米80克
紫薯500克
水500毫升
椰漿300毫升
冰糖適量
做法:
1、煮沸一煲水後,下西谷米,用中火煮10分鐘,然後離火。(西米會有一點點白色)一直蓋上煲蓋,靜置15分鐘,西米會變成透明狀。
2、用水衝西谷米數次,可令西谷米不黏在一起,瀝乾水份備用。
3、將紫薯去皮、切小塊,將一半紫薯用中火蒸約10分鐘或至熟透,再用叉將蒸好的紫薯壓成泥,備用。
4、煮沸600毫升水,然後下餘下的紫薯,煮約10-15鍾至紫薯軟身。
5、然後下冰糖、椰汁和步驟3的紫薯泥,拌勻,煮兩分鐘,再下西米拌勻即成!
椰汁紫米露
食材
黑糯米200克
水1200毫升
椰漿/椰奶400毫升
片糖1。5-2片
做法:
1、用1200毫升開水浸黑糯米半小時。
2、然後將步驟一的水放入煲內,用中火煮沸,再加入黑糯米,煮沸後轉小火,煮約35-40分鐘(間中攪拌一下免燒焦)。
3、再加椰漿/椰奶和片糖,煮至糖完全溶化即成。
鮮果椰汁西米露
食材
西米80克
椰奶coconut milk300毫升
水400毫升
冰糖適量
鮮果適量
做法:
1、先煮沸一鍋水,然後下西米,用中火煮10分鐘,然後關火。(西米會有一點點白色)一直蓋上鍋蓋,靜置15分鐘,西米會變成透明狀。
2、用水衝西米幾次,可令西米不黏在一起,瀝乾水份備用
3、在鍋內,將椰奶及水煮沸,然後下冰糖,煮至糖溶化,再加入西谷米拌勻
4、可加入不同的水果享用。
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感謝 作者MrsPsKitchen