零食應該是很多人都喜歡吃的吧，無論是大人還是小孩都特別的喜歡吃零食，零食的種類也非常的多，適合不同人的口味。零食它並不是我們的主食，但是當我們飢餓的時候，它也是可以作為主食幫我們填飽肚子的。特別是吃貨與上班族，餓的時候來上一點，絕對是十佳選擇！

“最抗餓”的幾種零食，士力架必須上榜，吃貨與上班族必備，你吃過嗎？

巧克力：相信你一定有這樣的經歷，在隨身揣上幾塊巧克力，在強烈飢餓感引發的眩暈或者低血糖時，嚼上一塊巧克力，眩暈感會明顯降低。這是因為巧克力高糖，高能量，能讓你的血糖呈上升趨勢，從而能讓人有精神感。

壓縮餅乾：它才是冠軍選手，是所有抗餓零食中的王者，某些部隊也會吃它。它含有的熱量非常高，是最抗餓的零食，也是吃多了容易長胖的零食。

牛肉乾：說實話，牛肉乾即使不是在體力勞動的時候，大家也都愛吃，因為它不僅筋道，還越嚼越香！關鍵是它的脂肪很低，很多健身達人都喜歡吃牛肉乾的，尤其在餓的時候吃上幾口，真是又美味又抗餓呀！

士力架：我們一看到士力架就能想到“士力架橫掃飢餓”這句廣告語，說真計程車力架的確很抗餓，因為使用巧克力與堅果做的，巧克力的熱量有較高，堅果富含脂肪與油脂，兩者結合成就了這款抗餓零食。

粗糧餅乾：粗糧餅乾作為生活中常見的零食之一深受大家的喜愛。它富含粗纖維有著清理腸道的功效。而且我們在食用粗糧餅乾的過程中很容易就能獲得飽腹感。粗糧餅乾在食用起來很方便的同時它的價格也不是很高。

杏仁酥：杏仁酥想必大家很少聽見，其實這就是在杏仁上面加一層花生酥。但是因為是油炸的，所以吃下去就特別的飽腹。一般只要吃上兩根就差不多了，而且非常好吃哦！是香脆味的。

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