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1個土豆1個蘋果,做出好看又好喝的早餐湯,女兒特別喜歡喝

2022-06-04由 遼南蟹 發表于 美食

土豆和蘋果,看起來完全不搭的兩種食物,蟹姐卻特別喜歡把它們放在一起,做濃湯做熱飲煲肉湯,都非常美味。土豆澱粉豐富,蘋果自帶甜味,做湯用它們兩個還真是很棒呢。

今天的湯是紫色的,非常好看也非常好喝,朋友們肯定會說,土豆怎麼能做出紫色湯來?這個一點兒也不難,只要我們用紫土豆就成了。黃土豆比較常見,紫土豆稍顯稀缺,實在不想買就用黃土豆,也一樣好喝,只是顏色變變罷了。

1個土豆1個蘋果,做出好看又好喝的早餐湯,女兒特別喜歡喝

紫土豆是為數不多的紫色食物之一,經常用它豐富一下餐桌的顏色,倒也非常好,好看好吃,讓人心情好啊。

今天的土豆蘋果湯接近濃湯的稠度,我用了兩個土豆一個小蘋果,打成湯之後口感很滑味道也很贊,喜歡你也試試吧。是那種喝了感覺很舒服的湯,當早餐湯也很好。但不建議天天用米糊做早餐湯,沒有牛奶蛋白質含量高。倒是可以用它當熱飲,孩子放學回家先喝一杯挺好。

1個土豆1個蘋果,做出好看又好喝的早餐湯,女兒特別喜歡喝

材料:紫土豆、蘋果,冰糖(可加可不加)

我用的紫土豆比較小,兩個合起來也沒有一個大土豆那麼大,根據自己的料理機大小備料吧。

做法步驟:

準備材料和工具,這裡用了臻米迷你破壁機,打出來300毫升湯,適合小人口家庭,我家小朋友放學回家就要吃,常常單獨給她做飯,迷你的機器用起來更方便。

1個土豆1個蘋果,做出好看又好喝的早餐湯,女兒特別喜歡喝

土豆去皮切塊,蘋果去皮切塊,蘋果要選擇酸度低的,做出來更好喝。

1個土豆1個蘋果,做出好看又好喝的早餐湯,女兒特別喜歡喝

把切塊的蘋果放在小鍋中加水煮上,把土豆和蘋果煮熟,期間加兩滴白醋,湯的顏色會變好看。臻迷你破壁機本身是有米糊程式的,直接把土豆和蘋果加進去用米糊程式也可以打。蟹姐先煮後打,是為了把湯做得更濃一些。換句話說,無論哪一種料理機破壁機,用冷打功能可以打出更濃的湯來。這也是一個小技巧。

1個土豆1個蘋果,做出好看又好喝的早餐湯,女兒特別喜歡喝

煮好的土豆、蘋果同湯汁一起加入破壁機中,稍稍降下溫,酌量加兩小塊冰糖。

1個土豆1個蘋果,做出好看又好喝的早餐湯,女兒特別喜歡喝

啟動機器的果汁程式(冷打程式),一分鐘就可以把湯打好了。紫紫的顏色很好看。喝一口,口感很絲滑,味道也非常好。土豆並沒有特別味道,蘋果的香甜清晰可辯,很美。

1個土豆1個蘋果,做出好看又好喝的早餐湯,女兒特別喜歡喝

倒出打好的湯,趁熱喝吧,加一塊三明治就是很美的一餐。

1個土豆1個蘋果,做出好看又好喝的早餐湯,女兒特別喜歡喝

多說幾句:

直接用破壁機的固定程式打土豆蘋果湯,用量需要減半,打出來的湯更像飲料,我們把它叫蘋果熱飲,加上一小勺肉桂粉,打出來也非常好喝。

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