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冬天,這菜正當季,3元成本做一盤,酸辣又開胃,孩子多吃一碗飯

2022-05-15由 食客計 發表于 美食

食人間風味,品百態人生。一種食材,千種風味,小食願用最美好的時光,呈現味蕾風情。在美食的世界,有你有我。每一個美食的瞬間,都和你回味。

人們適應季節性變化的方式,主要體現在衣食住行。衣服穿得多,出門少還有飲食上的調整。因此會吃一些季節性的蔬菜,有些菜耐寒性強,在冬天也有售賣。而耐寒性差的菜,早在入冬前就看不見了。既要選擇當季菜,又要選擇便宜的,菜市場逛一圈下來最終選擇了這個菜。

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這道菜看起來和大白菜十分相似,除了個頭小一些,似乎沒有什麼區別。人們也經常叫它白菜,但由於個頭比較小,被叫做小白菜。看似普通的小白菜背後,還有很深的歷史底蘊。其實不管是大白菜還是小白菜,在古代稱之為“葑菜”,透過史料記載,在2000多年前就有種植葑菜。經過800年的演變,在我國形成了多種型別的地方品種。

傳出國外,面向世界大約在13世紀,被傳入到韓國,到了19世紀才成為韓國重要的蔬菜之一。此後的時間,白菜流傳更加廣泛,現如今全世界都有種植。在我國更是如此,南北飲食差異大,但食用白菜的方式大致相同。因為白菜的耐寒性較強,在北方還是作為過冬的蔬菜,同時白菜也是酸菜的原材料。

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不管是清炒白菜還是做成酸辣白菜,都很合適。小白菜和大白菜也很容易區分,小白菜包心鬆軟,大白菜包心緊實。但最好的區別方式就是看個頭,當然,兩者都富含豐富的維生素,粗纖維以及各類營養物質。在冬天,這菜正當季,3元成本做一盤,酸辣又開胃,孩子多吃一碗飯。下面就將這道菜分享給大家。

【酸辣小白菜】

準備食材:

主料:小白菜、大蒜、小米椒

輔料:一勺鹽、雞精、油、醋

烹飪步驟:

1、小白菜的個頭比較小,因此在準備的時候要多準備一些,以免不夠吃。這裡準備了三到四顆的小白菜,還有一根蒜苗,適量的小米椒以及大蒜,有了這些食材才夠炒一盤。

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2、把小白菜的葉片剝開清洗乾淨,每一片葉片都要單獨洗,而且在洗的時候要細心一些,以免沾上髒東西。其餘的蒜苗還有大蒜,小米椒都要處理好,等處理好以後裝在盤子裡面備用。

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3、把鍋洗乾淨,然後開火燒去水漬,等水漬燒乾了倒入適量的油,油量就和平時炒菜的差不多。先把這些配料放進去爆香,有了大蒜,紅辣椒以及蒜苗的香味,小白菜才能夠發揮出美味。

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4、注意觀察鍋裡大蒜的情況,透過大蒜的顏色就能夠判斷出是否爆出香味,如果呈現金黃色的狀態,就要把小白菜放進去炒,充分混合油漬。能夠看到小白菜的表面有光滑的色澤,這種狀態是最好的。

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5、與此同時開始放半勺鹽,半勺雞精,還有適量的醋,既然是酸辣小白菜,那麼醋也是不能少的。但是避免太酸,不要放太多醋,以免吃不下。

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6、等最後小白菜炒熟,調味料也已經入味,這道酸辣小白菜就完成了,開始裝盤上桌,盡情的享用吧。

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食客嘮叨:

這道酸辣小白菜基本上是沒有難度的,但是也有需要注意的地方。炒這道菜不需要放水,有燒焦的跡象就把火候開中火,加水會淡化調味料的味道。

放調味料也是很關鍵的一步,寧願放少也不能放多,少了還能補救,多了就難以挽回。倒醋的時候最好先倒在勺子裡,以免手抖倒太多。

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