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金針菇別再涼拌了,一個西紅柿,一塊瘦肉,做道下飯菜,營養味美

2022-03-06由 舒晨愛味記 發表于 美食

大家好,我是舒晨,每天在這裡分享各種家常美食,今天給大家分享營養美味的“肉末金針菇”。

金針菇別再涼拌了,一個西紅柿,一塊瘦肉,做道下飯菜,營養味美

金針菇是很受歡迎的食材,尤其是涼拌和火鍋,除了這樣吃,還可以做道菜,肉香四溢,金針菇勁道有嚼勁,營養美味,好吃下飯,還需要一塊瘦肉和一個西紅柿,做法簡單,看一下詳細的步驟吧。

金針菇別再涼拌了,一個西紅柿,一塊瘦肉,做道下飯菜,營養味美

【金針菇】

金針菇別再涼拌了,一個西紅柿,一塊瘦肉,做道下飯菜,營養味美

材料:金針菇 豬瘦肉

輔料: 大蒜 大蔥 西紅柿

調料: 植物油 食鹽 蠔油 白糖

做法:

金針菇別再涼拌了,一個西紅柿,一塊瘦肉,做道下飯菜,營養味美

1。 金針菇切去根部

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2。 用手掰散在盆中用清水浸泡10分鐘

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3。 大蒜幾粒剁成蒜末放在小碗中備用

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4。 大蔥一段,從中間切開,先切成蔥絲

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5。 再改刀切成蔥末和蒜末放一起備用

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6。 西紅柿一個在頂部切十字花刀,用開水燙一下,泡1分鐘

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7。 一分鐘後能輕鬆撕掉外皮,去蒂

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8。 切成薄片,再切成條,最後切成丁放在小碗中備用

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9。 瘦肉一塊切成薄片,改刀切成肉絲,最後切成肉丁

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10。 切好剁兩下,剁成肉末

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11。 起鍋燒水,加入食鹽增加底味,下入金針菇焯水

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12。 大火燒開,焯水1分鐘控水撈出到盆內過涼水

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13。 另起鍋加入植物油,下入肉丁翻炒

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14。 把肉丁炒散,下入蔥末和蒜末繼續炒

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15。 下入西紅柿丁炒出西紅柿中的汁水

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16。 加入蠔油,食鹽,白糖炒勻

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17。 再加入半碗清水,大火燒開

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18。 把金針菇控水撈出擺盤,將炒好的肉末澆在上面

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19。 美味的肉末金針菇即可享用

溫馨提示:

1、 金針菇掰散在盆中用清水浸泡10分鐘

2、 西紅柿燙去外皮切成丁

3、 金針菇焯水1分鐘控水撈出擺盤

4、 將炒好的肉末淋在上面

金針菇這樣做,勁道有嚼勁,還帶著肉香,營養美味,兩碗米飯都不夠吃,主要是做法很簡單,看一遍就能學會,有時間做給家人吃,還是自己做的吃得放心。希望您能夠喜歡。

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