上海人年夜飯都吃的一道菜,抗癌小能手,常吃可降低血膽固醇
在上海的打車的時候,和司機師傅聊起了上海人的年夜飯特色美食,師傅說吃甲魚應該是和其他城市不一樣,清蒸、紅燒都可以,甲魚,又稱為團魚或者鱉。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上,找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。甲魚的腹板稱為“龜板”,是名貴的中藥,有滋陰降火之功效。用於治療頭暈、目眩、虛熱、盜汗等疾患。還對頑固性頭痛有很好的療效。龜板膠是大分子膠原蛋白質,含有面板需要的各種氨基酸,有養顏護膚、美容健身之效。當然,龜板是中藥,應該由醫生視具體的情況決定是否使用哦。
紅燒甲魚
配料:
甲魚 2只、白玉菇 適量、料酒 3勺、鹽 2茶勺、姜 4片、雞汁 1茶勺、白糖 2茶勺、蔥 2根、八角 2個、幹辣椒 3個
烹飪步驟:
1。2棵香蔥捲成結,乾紅椒3、4個,姜4片、八角2個。
2。甲魚是拜託師傅整好的,我自己不吃甲魚,不知道為什麼,看到它就覺得害怕。甲魚洗淨備用。
3。白玉菇已經備用,也可以用香菇一起燒。
4。鍋內燒開水,將甲魚塊放入,再放2片姜和料酒,燉5分鐘,出去腥味和血沫,然後撈出控幹水分。
5。鍋內放油,乾紅椒和八角及薑片爆香。
6。甲魚塊放入翻炒。
7。加料酒後翻炒。
8。加入生抽後翻炒。
9。加入老抽後翻炒。
10。加入開水,再把香蔥結放進去,燉燒1個小時。
11。燒燉1個小時後,加入2茶匙白砂糖和適量鹽及雞汁。
12。將白玉菇放到鍋內,再燉燒15分鐘
13。加入1茶匙雞精後翻炒數下出鍋。
烹飪小貼士:
很多人不知道甲魚哪些部分可以吃,甲魚的周身均可食用,特別是甲魚四周下垂的柔軟部分,稱為“鱉裙”,其味道鮮美無比,別具一格,是甲魚周身最鮮、最嫩、最好吃的部分,甲魚肉極易消化吸收,產生熱量較高,營養極為豐富,一般多做成“甲魚湯”飲用,又可做成美味的佳餚,供人享用。