與其想著去韓國，還不如去我國的吉林延邊感受一下朝鮮族的魅力。格外地道的朝鮮美食，保證滿足各地吃貨的胃。宿宿網小編先推薦幾樣，更多的美食還是到延邊當地進行探索吧！

石鍋拌飯

拌飯是朝鮮族特有的米飯料理，在石鍋內放入米飯及菜餚，食用時把材料拌勻。石鍋拌飯材料主要為米飯、肉類、雞蛋，以及黃豆芽、菌菇類和各式野菜，菜的種類並無一定，採用當季最對味的季節時令蔬菜去調配即可。

烤到鍋底有一層鍋巴，噴香誘人，石鍋是陶做成的，厚重的黑色陶鍋可直接拿到爐具烹煮，而且保溫效果好。細嚼慢嚥的人可安心享用，不用怕飯菜冷掉。食用起來噴香誘人，營養豐富且熱量不高，延邊特有的米飯料理，來到延邊那就一定要品嚐呦。

米腸

米腸朝鮮族傳統特色美食，由洗乾淨的豬腸 、綠豆芽、 菜幫、 糯米 、豬血拌製作而成，味道鹹鮮，好吃而不油膩。

米腸裡灌注的有豬血、粘米、綠豆芽、水芹芽、蘿蔔、白菜葉子、豆腐、豬肉丁等30多種材料，所以米腸是富含維生素B、鐵及蛋白質的保健食品。米腸體現了朝鮮民族充分利用各種蔬菜調製香甜可口食物的習慣。做米腸的主料除豬腸外還有牛腸、羊腸。

冷麵

冷麵是朝鮮族世代相傳的特色美食，有“中國十大面條之一”的美譽，在朝鮮族飲食文化中有著不可動搖的地位。冷麵入口後，柔韌耐嚼，涼爽清淡，湯湯水水，滑順潤喉，而其中的辣、鹹伴以酸甜能立刻勾出口水，再配嚼冷麵菜，令人食慾大增。

冷麵作為朝鮮族的傳統食品，是用蕎麥麵或小麥面。朝鮮族有正月初四中午，或過生日時吃冷麵的傳統，據民間傳說，這一天吃了纖細綿長的冷麵，就會預兆多福多壽、長命百歲，故冷麵又名“長壽麵”。夏天吃上一口是有解暑又可口啊。大家可能認為因為冬季太冷沒人吃冷麵呢，那就大錯特錯了，冬季的冷麵館也是相當的火爆的。

醬湯

朝鮮族醬湯用的大多都是自家做的黃豆醬，食材也多種多樣，但五花肉、豆腐、洋蔥、角瓜、青椒是基本食材，金針菇也好、粉絲也好、海帶也好，似乎沒有什麼新增進去不好吃的，簡單好做，調好鹹淡，十分美味。

它是用大豆經過發酵制，有蔬菜、豆腐、凍白菜及五花肉等煮制而成的。醬湯以朝鮮族臭醬為主，聞起來很臭，但是吃起來一個字香。朋友們喝酒要是喝多了吃碗醬湯胃裡那就一個舒服啊。

辣白菜

延邊辣白菜，是吉林省延邊朝鮮族自治州的著名特色小吃之一，中國國家地理標誌產品。延邊辣白菜以白菜為主料、新增辣椒麵、大蒜、生薑、蘋果梨、魚醬、糯米糊、糖稀等為輔料製作而成。其中，對延邊朝鮮族辣白菜的品質起到決定性作用的原材料有白菜、蘋果梨、糖稀和糯米糊。吃起來口感脆嫩，酸甜適中，具有獨特的發酵清香。

白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。深秋來臨之時，是朝鮮族家庭醃製辣白菜的季節，家庭主婦們互相幫助，彼此交流製法，像節日一樣愉快地忙碌著。辣白菜的做法雖不復雜，但是要醃製出味道新鮮並非易事，要下一番功夫。

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