首頁美食 > 正文

養生湯家常菜湯,6款家常養生湯,養生必備

2021-10-26由 百香果酸酸甜甜 發表于 美食

1、口蘿蔔丸子粉絲湯

做法:肉餡加蔥薑末。加勺料酒生抽蠔油。少許鹽。雞精。白胡椒。加勺花椒水。澱粉,攪拌均勻;

上勁鍋中放水,水開後小火下丸子煮至漂起,中火放入粉絲和蘿蔔,加鹽少許加白胡椒粉少許加雞精少許加香油少許,即可

養生湯家常菜湯,6款家常養生湯,養生必備

2、紫菜蝦滑湯

做法:蝦剁成肉泥加勺料酒半鹽。白胡椒粉,一個蛋清兩大勺澱粉順方向攪拌。雞蛋煎成蛋皮切長條。鍋倒油炒香蝦頭加清水煮開;

出蝦頭轉小火煮沸蝦滑用勺子舀入。蝦滑浮起加紫菜蛋皮,加勺鹽。少許胡椒粉調味,出鍋前撒入蔥花。香油

養生湯家常菜湯,6款家常養生湯,養生必備

3、西蘭花蝦仁菌菇湯

鮮蝦去殼挑去蝦線,加入一勺料酒少許胡椒粉。抓勻醃製一會兒;雞蛋打散倒入鍋裡煎至定型,劃散盛出;

鍋倒適量油,放入處理乾淨的蝦頭炒出蝦油,撿出蝦頭,放入菌菇炒軟,加入兩碗清水煮開,加西藍花,蝦仁,雞蛋煮幾分鐘,加鹽即可

養生湯家常菜湯,6款家常養生湯,養生必備

4、鯽魚豆腐湯

鯽魚洗淨,用廚房紙擦乾後,放入鍋裡煎。兩面金黃後,把薑絲蔥段放旁邊煸炒—下;

足量的熱水大火煮沸,撇去浮沫小火燉到湯汁奶白。調入鹽黑胡椒放入豆腐煮開即可,起鍋放香油

養生湯家常菜湯,6款家常養生湯,養生必備

5、奶香蘑菇湯

雞胸肉切塊加少許鹽。黑胡椒粉加勺玉米澱粉抓勻醃10分鐘。把玉米粒豌豆。蟹味菇切塊放鍋裡焯水撈把雞胸肉蝦仁炒變色盛出。鍋倒牛奶250G加10克玉米澱粉。小火邊煮邊攪邊煮開後倒雞胸肉蟹味菇蝦仁。玉米粒豌豆煮微濃稠加鹽和黑胡椒粉調昧。

養生湯家常菜湯,6款家常養生湯,養生必備

6、冬瓜蛤蜊湯

蛤蚧洗淨。加食鹽浸泡兩小時以上再衝洗乾淨,冬瓜削皮切成薄片鍋中加水放生薑料酒一起煮開;倒入蛤蜊煮至漲開用筷子夾出來,起鍋放油。先炒冬瓜,加水煮開,倒入蛤蜊再次煮開,放食鹽,香油調味。

養生湯家常菜湯,6款家常養生湯,養生必備

頂部