春天萬物復甦，在這個季節不僅僅是都植物開始甦醒生長，就連細菌也會在這個季節大量的滋生，所以許多人在春天的時候，都會出現感冒、發燒、腹瀉等病症，特別是抵抗力比較差的孩子，很容易會在冬天出現生病的情況。

那麼如何才能夠快速的提高孩子的抵抗力呢？很多家中會讓孩子多吃一點補充營養的食物，比如說雞蛋，因為雞蛋是一種很常見的食物，並且雞蛋中含有豐富的蛋白質與膽固醇，能夠給身體補充所需的營養及能量。

但是在吃雞蛋的時候也要注意，因為雞蛋與某些事物不能一起食用，否則很容易出現反效果，不僅不會給身體補充營養，或許還會給身體造成傷害，影響到身體的健康問題。

不能與雞蛋同時的3種食物

1。雞蛋不能和茶葉一起吃

我國的茶文化可是有著上千年的歷史，無論是老人小孩都比較喜歡喝茶，並且茶葉中含有這多種營養物質，多身體有著很大的幫助，比如說其中含有的鞣酸物質，就可以幫助身體起到保護作用。但是這種物質如果與雞蛋相遇後，那麼就不會起到保護身體的作用了，當茶葉中的鞣酸與雞蛋的鐵元素結合後，就會給胃部造成傷害。

並且茶葉中的鹼與雞蛋中的鈣結合，那麼就會影響身體對鈣物質的吸收，還會加速骨質的流失，導致出現骨質疏鬆的情況。所以大家在平時吃茶葉蛋的時候，適量吃一個就可以了，如果長期食用，那麼就會給身體的健康造成影響。

2。雞蛋和柿子不能一起吃

柿子屬於寒性食物，雖然不能夠多吃，但是其中卻有著比較豐富的維生素及礦物質營養，對身體有著很大的幫助，每天適量的吃一個柿子，能夠幫助身體補充所需的維生素。

但是如果在吃完雞蛋以後再吃柿子，那麼就不會起到補充營養的作用了，因為柿子屬寒，吃多了就會給胃部造成影響，雞蛋中含有大量的蛋白質，而兩者進行結合後，那麼就會導致腸胃的負擔加重，並且還會增加身體內出現結石的風險。

3。雞蛋和紅薯不能一起吃

紅薯是一種非常好的粗糧，其中含有豐富的膳食纖維及礦物質，能夠很好的幫助腸胃起到養護的作用，所以腸胃不適的朋友，可以嘗試在平時多吃一點紅薯，想要減肥的朋友也可以將紅薯替代主食的位置。

但是這麼好的一種粗糧食物，如果與雞蛋進行結合食用後，那麼就會導致胃酸出現過度分泌的情況，不僅僅會使身體出現消化不良的情況，還會導致出現腹痛、腹瀉等不適感，所以大家在食用紅薯的時候一定要小心注意。

結語：雞蛋雖然是含有大量的營養，但是也要注意飲食的搭配，如果出現飲食搭配不當的情況，輕則出現腹瀉、腹痛，重則甚至還會出現食物中毒的情況，所以大家在飲食方面一定要加倍注意。