它維C是蘋果的10倍,脂肪含量卻不足0.1%,難怪西方人拿它當主食
還有一種有關土豆的做法,吃過的人應該都知道,味道很是美味,它就是黑椒土豆泥...長肉“最猛”的4大主食!米飯饅頭都排不上號,可很多人還在天天吃
另外除了肉餡餃子,還有肉包子,肉丸子等等,除了開花饅頭,還有蛋糕,點心,其實炒菜的時候少放些鹽,很多人一開始不習慣,慢慢舌頭習慣了就會覺得清淡的飯菜也很香甜,人體一天不能攝入太多的肉食,難以消化,應該葷素搭配吃才營養健康,吃飯7分飽,飯後適...煎餅吃起來很硬且沒啥味道,但山東人卻視它為主食,這是為什麼?
那麼為什麼山東人會這麼喜歡這種吃起來很乾很硬還沒什麼味道的煎餅,很多人還把它視為主食呢...中國居民平衡膳食寶塔——第一層
在我們的日常生活中,由於食用這些全穀類過少,主食過於精細,所以體內就缺乏了對我們人體很重要的膳食纖維,這樣就導致了很多慢性疾病的發生,比如糖尿病、高血壓、高血脂、睡眠障礙、抑鬱症等,這些慢性病人透過飲食的合理調整,病情大部分可以得到有效改善...正宗的俄羅斯大列巴,你大概不會喜歡吃
口感鬆軟香甜的果仁大列巴,除了名字和個頭,看起來和傳統大列巴已經沒什麼關係了,但它也恰好符合了中國人對面包的審美...一人食 如何規劃一個午餐!
圖片來源 - 小至快餐盒飯食堂黨請看這裡:有的菜只有肉不和蔬菜一起炒,比如紅燒肉,清蒸魚等,叫做全葷...糖友到底能不能吃土豆?掌握好技巧,吃土豆對控糖也有利
如果血糖正常人群,可以把土豆當蔬菜吃,而糖尿病患者,則要把土豆當作主食吃,還要按量吃,才能對控糖有利...土豆是個寶,全世界都愛吃~
便秘:土豆蜂蜜汁...秦始皇吃的東西你敢吃嗎?
蔬菜在秦朝時絕對是個奢侈品,很多我們熟知的蔬菜在當時還沒有傳入中國,超市裡常見的西紅柿、胡蘿蔔、茄子、辣椒、土豆、地瓜、香菜、菠菜、豌豆、黃瓜等等普通蔬菜都沒有,當時秦始皇的食譜上綠色的部分主要是野菜,中國社會科學院歷史研究所 助理研究員 ...這道菜,既是菜也是主食,一週至少做兩次,怎麼吃也不會膩
【肉末炒粉條】所需材料:紅薯粉條1坨,豬肉1小塊,生薑3片,大蒜3瓣,大慈1小段,蠔油、生抽、食鹽、雞精、郫縣豆瓣醬適量做法:1...山東人的飯量是真大!量大還都是“硬菜”,南方人:我們都用小碗
除了饅頭,隔三差五蒸一鍋包子,這也是山東人日常常見的主食之一...半碗煙火一生滋味,隔壁送糕一替一遭
大娘從牆遞過來母親端回來,一人吃一個滿嘴的油慢慢嚼著筋溜溜軟乎乎的糕咕嚕嚕順著喉嚨嚥下去,油碗不捨得洗父親盛著自己家的飯吃了,心裡只想咱們家啥時候也能吃一頓油糕...最長“肉”的3主食:油條米飯靠邊站,常吃第3小心“大象腿”纏身!
作為我國的傳統美食之一很多人都拒絕不了它的誘惑,特別是在過年過節的時候,水餃作為一種團圓的象徵,很多人都喜歡吃,而子啊平日裡,許多人喜歡用它作為主食,畢竟呢好吃不過餃子,很多人為了減肥選擇不吃米飯而吃餃子,其實呢餃子裡面的熱量遠遠高於大米,...營養師家這樣飲食防秋燥,點開看食譜
少鹽少油是不是秋季,防不防秋燥都建議少鹽少油的清淡飲食,秋天尤其建議,因為:皺巴巴的醃蘿蔔就是因為失水厲害,所以要想面板保水力強,鹽就得少吃,一天最多1啤酒瓶蓋,那些高鹽的鹹菜、臘肉更要少吃了...雲南25種少數民族風味美食,絕對沒有人都吃過!
傣族美食傣族飲食喜酸,故有“酸擺夷”之稱,另外,傣族人喜歡吃一些野生的動植物...自助餐裡的5種“隱形便宜菜”,精明人不會吃,價格低易飽腹
第一:主食主食指的是:米飯、炒米、炒麵、炒餅等,很多人進了自助餐和我一樣非常餓,見到這些主食就想先吃,而自助餐裡的這些主食非常齊全,擺在一起很誘人,但大家忘記了肚子就那麼大,吃了主食沒有機會吃別的了,而且這類主食很便宜,吃上一份就飽了,也就...居家分享一款藜麥鮮蔬蒸飯,鮮香營養又解饞,家人愛吃的主食美味
而一旦提到主食,那今天分享的這款藜麥鮮蔬蒸飯應該是非常不錯的代餐美味...川味涼拌麵:簡單好吃的代餐主食,酸辣彈爽,吃一次念念不忘
【準備原料】:普通雞蛋麵180g,黃瓜半根,蒜末少許,小米辣圈適量,一勺牛肉辣椒醬,1勺花椒油,一勺蠔油,一勺生抽,兩勺香醋,5克白砂糖,半克的鹽和雞精,胡椒粉少許,熟花生米20g,熟白芝麻五克...7種孩子們喜歡吃的早餐主食,每天做一種,一週都不重複
有朋友說早上做炒飯根本吃不下去啊,其實早餐吃什麼絕對是習慣問題,如果孩子一直喜歡吃某一種食物,則有可能是提供的早餐太單一了...一個水果居然同時具備多種水果的口味,是夏威夷人的另類主食,它是什麼?
嘗樂篇以美食製作為主旨,聊趣篇以地方特色及另類料理為主,書遊篇以各地特色美食店為主,希望大家能夠喜歡...