3歲內的孩子這些輔食儘量別喂，容易積食還不長個，對娃沒好處
4、過補的輔食（補藥、補湯等）家長如果看到孩子出現不愛吃飯的問題，基本上都會想著給孩子補補，並且現在生活水平提高了，家長們也都有這個條件給孩子提供一些大補的食物...
32歲的她，醜的不敢出門，只因做了這三件事，看看你也在做嗎？
白天陽氣充裕，夜晚萬物閉藏，人的起居也要白天工作，晚上休息，如果你熬夜到凌晨兩三點還不睡覺，睡到日上三竿還不起床，這就叫違背天地規律...
忠告：清理娃積食的“天然水”，喝一個好一個，強娃脾胃還長個
2、導致孩子咳嗽積食讓娃出現咳嗽的情況在中醫上講就是“食咳”，這是因為積食容易出現內熱，阻礙脾胃排溼，時間長了就會出現食咳的問題，所以如果孩子平時有咳嗽的情況，並且還伴隨著肚子脹、不愛吃飯、口臭等情況，很有可能就是食咳，家長要想辦法幫孩子清...
祛溼穴位按摩法，長按這3個穴位，每天3分鐘，和溼氣說拜拜
飲食問題中醫認為，甜食、油膩食物、寒涼食物、辛辣刺激食物、酒等容易傷脾胃，而脾是運化水溼的，脾受到傷害，水溼不能完全運化在身體內堆積，從而導致體內出現溼氣...怕冷卻又容易上火，原來是脾虛惹的禍？用什麼方法調理比較有效？
脾虛的人，平常每天早上可以喝點用山藥、或是小米等健脾的食物煮成的粥，有很好的驅寒作用，經常喝點，驅除寒氣，把脾養好，體內的運化會變好，上熱下寒的情況會有所改善...
脾為“倉廩之官”，主運化
根據“天人相應”理論，脾氣的生理功能在長夏季節時最旺盛，而長夏的潮溼氣候最易傷脾，脾虛易生溼，溼易困阻脾運化的功能，因此，長夏時要特別注意預防溼邪侵入人體...
脾胃虛弱是時代的通病，中醫"一物"告訴你如何調理脾胃虛弱
除此之外，脾胃虛弱的人還會出現這些表現：一、消化不良脾胃能夠將食物轉換成營養物質，並且輸送到身體各個地方，如果脾胃出現問題，那麼運化能力就會下降，食物不能得到消化吸收，就會堆積在胃裡面，從而出現消化不良的情況...告誡：這3種食物影響孩子長高，你還在給孩子吃嗎？家長別無所謂
告誡：這3種食物影響長高，別再給孩子吃了1、骨湯、雞湯：很多家長，尤其是老一輩帶娃，認為骨湯、大魚大肉、雞湯等才是有營養的，有助於孩子身體發育、長個子，就像我姐犯得這個錯誤，盲目的給孩子進補，增添了消化負擔，導致孩子脾胃虛弱，營養不能吸收，...
怎麼健脾效果好？小熊媽媽告訴你
1、孩子脾氣虛，宜健脾脾虛則弱，脾弱宜健，欲健宜補，補之可使其由弱變強，所以健脾也被稱為補脾、益脾，是治療脾氣虛而運化功能減弱的方法...當舌頭有這3個現象，說明你脾虛了，一個方子搞定它
它出自《太平惠民和劑局方》，名叫參苓白朮散，專門調理由於脾胃虛弱，出現的氣短乏力、形體消瘦、胸脘痞悶、飲食不化、腸鳴腹瀉、面色萎黃、舌淡苔白膩，脈虛緩等症狀，這一系列症狀在中醫當中歸屬為脾虛夾溼證...
口氣重？口水多？臉色黃？這是脾胃虛弱！兩隻手這樣做，把虧掉的氣都補回來
如果厚白，說明脾胃寒溼...
擁有好氣色，一招太極拳雲手就夠了！
上臂外旋劃弧，而四肢為清陽之本，可振奮培補胸中陽氣，在助肺司呼吸、助心行血、增強呼吸運動的同時，增大了肺活量，肺氣宣達無礙，氣行則血行，心肺迴圈得以改善，氣體交換充分，養分隨氣血溫潤全身...
消化主任：這3種水果是“溼氣王”，嘴饞也少碰，娃易脾虛不長個
一、小兒脾虛、積食不化，身上這些地方會告訴你1、食慾變差，沒有胃口脾胃運化功能差，食慾不能及時消化吸收，影響孩子的食慾，導致孩子沒有胃口吃飯...
孩子積食易生病，只怪3件事沒注意！
保暖中醫講“脾胃喜暖不喜涼”，天冷要注意孩子的保暖，尤其是腹部和腳部的保暖，否則身體受涼後會影響脾胃的運化，造成腸胃功能紊亂，更容易積食...
黃帝內經 10 “倉廩之官”脾
中醫上，更是倡導以調整飲食作息，少吃藥的養生方法...
時值春季正當時，該如何正確養護我們的脾胃？
過度勞累，比如長期熬夜工作，可耗氣傷脾，致使脾胃運化遲滯，運化功能紊亂，從而出現不思飲食或食後難以消化等症狀...
疾病要斷根，關鍵是養心，如何養心？
心掌控人的情緒，所以，心臟的情緒必須先穩定、平和下來，人才會長命百歲...七彩虹水養護小課題------都是脾胃虛惹的禍
另外，人的肺氣會變弱，因為脾土生肺金，肺氣是脾胃之氣產生的，而肺主皮毛，那麼人體體表這些防衛系統——皮毛功能就會變弱，會出現頭髮沒有光澤，面板看著幹黃、食慾不振、消化不良有奶瓣、大便不調（腹瀉、便秘）睡時露睛、趴著睡、鼻樑青筋、口周發青等症...
小兒推拿李波：孩子為什麼溼氣重有？哪些症狀？如何給寶寶祛溼？
2、常吃寒涼生冷經常吃生冷寒涼的食物，就會導致人體攝入“寒氣”，損傷脾的陽氣，脾陽無力運化水溼，溼氣就會越來越重...