肌膚泛黃暗沉、粗糙、角質增厚、乾燥、……你知道嗎？這些問題很可能是肌膚缺氧造成的！

肌膚缺氧的表現

1、毛孔粗大、粗糙不平

2、沒有光澤，臉色暗沉發黃

3、面板鬆弛、彈性下降

4、乾燥缺水，有緊繃感

5、皺紋、色斑等接連出現

肌膚缺氧的原因

1、外界環境因素：空氣質量急劇下降，工業廢氣的排放、汽車尾氣的排放、電子輻射的泛濫等，都向空氣中釋放了大量的自由基。另外，食品新增劑防腐劑的大量使用，以及我們飲食習慣的改變，使得我們攝入了大量的有害脂肪酸。

2、人體自身新陳代謝的不足：隨著年齡的不斷增大，我們的新陳代謝速度也逐漸減緩，其結果就是新生細胞數量小於老化細胞的數量，導致面板開始衰老；另外，代謝副產物的堆積，直接導致面板開始變得暗黃，出現斑點，面板乾燥，出現色素斑等症狀。

如何解救缺氧肌？

1、注意肌膚清潔：面板代謝產物以及灰塵雜質會堵塞毛孔，造成面板缺氧。

2、促進血液迴圈：血液迴圈加快，能促進肌膚新陳代謝

3、日常生活習慣：

A：勤開窗通風

B：多做有氧運動：要避免運動過量，否則容易胸悶、氣喘等，導致大腦和心臟的缺血、缺氧。

C：常做深呼吸

研究發現，人在正常呼吸的情況下，每次吸進和撥出的氣體量只有400~500毫升，如果做深呼吸，男性可達3500毫升，女性可達2500毫升，人體可以獲得更多的能源和氧氣。