他用一條黑麵包打走了小偷，麵包這麼硬的嗎？且看中世紀飲食
天主教和正教會的歷法對中世紀飲食有著舉足輕重的影響，首先第一個原因是當時的人基本上人人信教，不信教就同社會格格不入...
從基督信仰開始，麵包如何漸漸成為西方人的主食？
位於歐洲北部的德國，直到今天，一般民眾吃的仍是混合了黑麥和雜糧的黑麵包，而以小麥製成的白麵包則曾是富裕階級的專屬品...
烏克蘭美食：看看別樣風格的烏克蘭美食能不能抓住你的胃
烏克蘭紅菜湯水果鴨基輔肉餅烏克蘭莎拉烏克蘭酒水飲品烏克蘭人一年四季喜愛飲紅茶和咖啡，夏天街頭到處有格瓦斯飲料和散裝啤酒出售，這也是烏克蘭人消暑的主要飲品...
烏克蘭美食文化
烏克蘭紅菜湯水果鴨基輔肉餅烏克蘭莎拉烏克蘭酒水飲品烏克蘭人一年四季喜愛飲紅茶和咖啡，夏天街頭到處有格瓦斯飲料和散裝啤酒出售，這也是烏克蘭人消暑的主要飲品...
烏克蘭人為什那麼喜歡吃餃子
烏克蘭人的飲食習俗與俄羅斯、白俄羅斯及波蘭和捷克等東歐國家大致相同，以麵食、稻米為主食，喜歡吃麵包（烏克蘭黑麵包含有豐富的膳食纖維，據說，常吃黑麵包可以產生一種人體自身很難合成的酶，代謝掉人體多餘的脂肪，降低膽固醇含量，減少動脈硬化和防治胃...
蘇聯俄羅斯的著名食物黑麵包（列巴）圖片欣賞
黑麵包與白麵包的顏色對比...
晚上吃這些不會發胖，還能減脂減肥，配合這項運動，瘦身效果更佳
晚上吃這些不會發胖，還能減脂減肥，配合這項運動，瘦身效果更佳木耳一盤涼拌木耳，含3g膳食纖維，相當於一天需要量的1/10，不僅有助於減肥還有助於預防便秘和降低血脂...