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糯米血腸納西殺豬菜裡有一道：糯米血腸，納西語也叫“麻補”，在納西的飲食文化裡與團圓掛鉤，它總是闔家團聚的餐桌常客，平日裡不太吃得到，我也從來沒有吃過，也是第一次知道怎麼做...

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原料有土雞、火腿、豆腐、蔥、姜、鹽、味精、辣子等，製作時將1公斤左右的一隻雞、200克火腿（無火腿可用醃肉），切成塊加水、生薑、鹽適量燉熟後，再加進成塊的豆腐，用小火燉15~20分鐘，就成“巖巴玖”了...

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麗江古城民居在佈局、結構和造型方面按自身的具體條件和傳統生活習慣，有機結合了中原古建築以及白族、藏族民居的優秀傳統，井在房屋抗震、遮陽、防雨、通風、裝飾等方面進行了大膽創新發展，形成了獨特的風格，其鮮明之處就在於無一統的構成機體，明顯顯示出...

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離省城近600公里的麗江，其實早在中原文明隨“漢習樓船、唐標鐵柱、宋揮玉斧”大舉進入雲南、有據可考之前，生活在雪山腳下的納西人，就已經有了東巴文字...

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麗江古城的主要景點有：萬古樓、五鳳樓、木府（木家院）、四方街、玉龍雪山、象山玉泉公園、藍月谷、冰川公園、玉水村、茶馬古城、大型實景劇《麗江戀歌》、納西古樂等...

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薈萃了納西文化、茶馬文化、東巴文化於一身的束河，是麗江木氏發祥地，堪輿家稱為“丹‬鳳‬含‬書‬之‬地‬”，當年徐霞客在遊記中如此描述當時的束河：“過一枯澗石橋，西瞻中海，柳暗波縈，有大聚落臨其上，是為十和院”...

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與10公里外的大研古鎮（麗江古城區）和僅4公里之遙的束河古鎮畫風完全迥異，白沙古鎮的街頭雖然也有不少風格商店，但店主九成九是當地的納西人，店主與顧客的交流基本都是遊客聽不懂的納西方言...

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而云南麗江的白沙古鎮恰好就是這樣一個地方，就算生活再難，每當漫步這充滿煙火氣的古街巷，逛一逛掛滿扎染布、風鈴、民族飾品的小店...

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松贊麗江林卡酒店，避開熙熙攘攘的大研和束河古鎮，退回這個背靠松林梨園，迄今還保留著納西傳統生活方式的茨滿村，與這座曾經的西南重鎮保持著相看兩不厭的距離...

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（麗江古城 木瓊曉 攝）去麗江收穫放鬆身心的潮玩體驗玉龍雪山對很多人來說並不陌生，這座在納西語中被稱為“歐魯”的銀色山岩，銀裝素裹，十三座雪峰連綿不絕，宛若一條“巨龍”騰躍飛舞，橫亙於天際...

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束河古鎮是比麗江更加密境的地方，徜徉與龍泉之畔，漫步古鎮中，隨處可見納西民居房舍錯落有致，保護完好的古道、房子、市集總能讓人感受到一股濃郁的文化氣息...

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雲南納西少女常常會在古城走一整天，從陽光滿街走到夜幕初降，很想就一直走下去，走著走著，就遇到了想遇到的那個人...

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秉承著泊心家園核心文化，最大限度保留泊心雲舍·文苑庭院原有面貌的基礎上，泊心雲舍創始人祥子先生帶領著設計團隊，對麗江納西民俗和東巴文化的理解及運用發揮到了極致，將泊心雲舍·文苑打造成為具有濃郁納西建築風格、納西民族風情、東巴文化、茶馬古道的...

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第一‬部分‬ 古‬道‬馬‬幫‬第二部分‬ 對‬酒‬雪‬山‬第三‬部分‬ 天‬上‬人間第‬四‬部分‬ 打‬跳‬組‬歌‬第‬五‬部分‬ 鼓‬舞‬祭‬天第‬六部分‬ 祈福‬儀式‬《祈福儀式》中，伴隨著深情、甜美的《回家》這首歌的想起，一納西漢子一...

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而布萊克家族的大多數人都是黑色或深色的頭髮，例如納西莎的兩個姐姐貝拉克里特斯與安多米達，但納西莎卻是少有的淺色頭髮...

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