給身體排寒，需要掌握3個原則
從外寒到內寒，我們的身體反應也有所不同，我把寒氣分為三個階段第1個階段：寒邪在肌膚腠理1...
陽氣不足、寒氣重？一穴位，一碗粥，補足一年陽氣，來年少生病！
順應秋季特點，陽氣逐漸斂降於陰分之中，潛藏封存，陰陽和合才能身體健康，然而很多夜貓子愛好熬夜，晚上還要亢奮不睡，迫使陽氣外越，不能斂降於陰，耗散陽氣，導致陰陽失調，寒邪趁虛而入...
體內寒，致淤堵！簡單四招，祛寒通經又減肥！
寒就是這麼被自己養成的，寒邪淤在體內，降低內臟活力和新陳代謝，便無奈的堆積脂肪，並且無力排洩毒素，亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖，要想驅寒就要首先避免上述不良習慣，您把這些壞毛病都改掉了，我們再說怎麼調...
中醫說的體寒是怎麼來的，怎麼就體寒了？？？
寒邪淤在體內，降低內臟活力和新陳代謝，便不斷堆積脂肪，並且無力排洩毒素，亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖，要想驅寒首先就要改掉上述不良習慣...