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這個設想，其實是源自《人間椅子》中的短篇故事之一“‬人‬間‬椅‬子‬”‬...

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02 椅子抬腿因為久坐，腰腹核心無力會引起腰痛，雖然平板支撐、DeadBug是練核心的好動作，但太不方便了，所以推薦大家這個在椅子上都可以練到腹部的動作~手扶著椅子兩端，收緊核心，腰背挺直，利用腹部發力抬起腿部，如果力量不夠的話，幅度可以...

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能在公廁裡面看書，大家可能會覺得不可思議，甚至會感到有些莫名其妙...

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”“大熊，”莫迪說，“我們坐到你的大椅子上，你給我講故事吧...

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但這種跪坐時間久了，身子整個壓在小腿上，人都會受不了，於是有人把兩腿彎曲而坐，像個簸箕一個，在古代這種坐姿稱為“箕踞”...

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在席地而坐的秦漢時期，通行跪拜禮是自然而然的，因為正規的坐姿就是雙膝跪席，跪禮不過是挺直上身而已，再配上手部與頭部的動作，如作揖、頓首，表示對對方的尊敬，而對方也須還禮答謝...

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當然，要想泡泡椅好看又耐用，還需挑選品質好的亞克力板材，新濤亞克力採用國際名廠全新MMA新單體經過高溫烘房熱處理，品質達到GB/T7134-2008優等品，透光率可達93%，加工效能優良，耐候效能穩定...

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坐在椅子的中間或前邊緣，雙腿開啟，在髖關節處向外旋轉雙腿，以防止膝蓋內陷雙臂向外伸展，與地面平行，呼氣，向右傾，將右手放在腿後的地上抬頭看向你左手，吸氣回正，呼氣向左傾，抬頭看右手重複幾次呼吸，直到你的核心感覺啟動4...

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”說起兒子，陳阿姨眼眶有些溼潤，兒子1歲後他們就離家打拼，沒有陪伴，但是兒子很爭氣，一路讀到浙大研究生畢業，現在一家建築公司當副總經理...

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▲點選選購精選好物辦公族五分之一時間在椅子上，沒有一把好椅子，坐久了腰椎、頸椎都會受到影響，嚴重影響工作、遊戲的體驗，更損壞身體健康~~推薦一款小米有品眾籌爆款“能自己動” 可始終為你“撐腰”的智慧辦公椅貝氪智慧託腰辦公椅C1掃碼檢視幾個月...

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交叉摸腿身體站直，右手抓住椅背，穩住核心，右腿站穩，左臂抬起高過頭頂，左腿向左側抬起的同時左臂放下去抓右腿，重複動作25次，兩側交替完成...

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04 益處：鍛鍊腹部斜肌和核心編輯步驟：雙手放在頭部後側，手臂向外開啟，坐在椅子上，用右手肘去觸碰左膝蓋，身體前屈的時候感覺到腹部肌肉的收緊，還原，左手肘碰右膝蓋，重複練習10次，練習3組...

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“椅子”折刀俯臥撐這個動作真的超有意思，那些做不到倒立撐的小夥伴，其實都可以去練這個過度的動作，它比俯臥撐難一些...

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作為倫敦建築節的一部分，今年「城市長椅設計大賽」主題是「關懷（Care）」，九組獲勝設計師帶來了風格各異的公共長椅設計...

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今天小夢給大家帶來的是桌子和椅子的教程哦～第一步：用白色硬沙塊做出四個柱子，當成桌子的腿，記得要按圖上這樣分佈哦～第二步：我們在距離地面還有兩格的地方做出兩根柱子，這樣會讓桌子看起來更牢固...

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△黑白粗花呢西裝外套：L‘AGENCE（約 5300 RMB，官網可以買到）Ins：chrisellelim山本耀司曾設想穿他做的衣服的巴黎女孩應該是：早晨起床後，頭髮沒有好好梳，就隨意地在睡衣上套一件風衣，繫上腰帶去買麵包和報紙，然後銜著...

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在酒樓上，鐵強同志一邊吃蝦餃一邊說：“搞按摩椅還是有得賺的...

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其二酒店床尾擺放的這把椅子，還可以放置住客的衣物...

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今天我們講解了照相機為什麼要用三腳架來固定，並且還與四腳架進行了對比，那麼我想請你回答這樣一個問題：既然三腳架那麼穩定，我們日常生活中用到的桌子和椅子為什麼是四個腳，而不是三個腳呢...

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娛樂圈的三大天后，王菲、那英和趙薇都有什麼共同點...

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