二九已至，“頭九不見雪，九九如六月”是何意思？今年真是暖冬？
冬天保暖不夠，非常容易傷了三陰交和神闕，腹背受寒，下肢受涼都會引起身體的不適，導致人體的血液迴圈受阻，經脈淤堵...虎虎生威迎新春，養生防病過年門
冬季食療養生最主要的是補腎精，順應冬天養腎為主的原則...
小雪節氣如何養生
情緒容易抑鬱的人，小雪節氣更應注重情志養生，注意調節自己的心態，保持樂觀的情緒、愉快的心情...
“冬令進補，春季打虎”的養生第一步應該這樣做...
所以說冬季養生閉藏進補養腎必不可少閉藏閉藏就是要將自己身體“藏起來”冬天隨著太陽高度角的變化日照時間越來越短人本身的陽氣也越來越弱應該儘量少“暴露”自己的身體以免洩露陽氣首先保證規律的日常作息可以早睡晚起 等到天亮了再起床每日保證充足的睡眠...
今天立冬啦！這些習俗別忘掉、飲食養身要記牢，保一冬少生病！
飲食：多白 少鹹1多吃“白色”食物中醫認為，從五行五色養生的角度來看，立冬後應當多攝入“白色”食物來養生，功效顯著...
大寒節氣裡有哪些注意事項 進入大寒後需要注意哪些事情呢
大寒的注意事項1、注意保暖大寒節氣是繼小寒之後的節氣，這兩個節氣氣溫都比較偏低，我們在身體保健方面一定要避免受寒，注意做好保暖工作，出門可以帶上帽子、圍巾，注意做好頭部保暖，以免寒氣從頭部入侵到身體...
寧波這8家民宿，太美了，完爆五星級酒店
Tips：網路參考價：680元/晚起地址：寧波市象山縣石浦鎮三灣路觀魚弄17號寧海縣 · 鄉敘王幹山【銀宿】夢進日月星辰，夢醒滄海桑田位於一座瀕臨東海的小山之上，鄉敘·王幹山由老宅改造而來，向來者敘述著鄉村裡的家常故事...