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乾鍋臘肉茶樹菇,茶樹菇回鍋後,夠味、好下飯

2021-10-05由 巍奕談體育 發表于 家居

文/阿宏很多人對茶樹菇的認識都是一道叫“乾鍋茶樹菇”的菜餚開始的,一旦嚐鮮就會愛上這道菜。眼前我做的這道“乾鍋臘肉茶樹菇”的創作靈感就來自乾鍋茶樹菇。很多人都喜歡這個版本的茶樹菇,眾人的評價是:夠味、好下飯。

乾鍋臘肉茶樹菇,茶樹菇回鍋後,夠味、好下飯

據《中國通志》記載:“贛產錄異雲茶菇生油茶樹上,其菇薄而柄長,茶菇味在柄,濃郁中得清氣,尤勝茶菇。所產不多,不堪裝載。”可以看出茶樹菇自古以就受到人們的青睞,也被客家人親切地稱之為“神菇”。當然這得從茶樹菇的營養價值說起。《本草綱目》中描述:“茶樹菇,性甘,微溼,無毒,利尿,去溼,健脾,止瀉。”對茶樹菇的特性有準確的描述,也說明了茶樹菇的營養價值,後來發現茶樹菇除了植物特有的維生素和糖類以外,還有著人體必須的8種氨基酸和多達十多種礦物質,可謂是低脂、高蛋白的稀有食材。

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家常菜講究葷素搭配,但是和五花肉搭配又會破壞茶樹菇低脂的特性,而牛肉之類的有點高配,不適合家常菜。冰箱裡尋找了半天找到一塊臘肉,這倒和茶樹菇的的低脂、高蛋白相得益彰。同樣,茶樹菇會掩蓋掉臘肉中的一些雜味。

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在烹飪的時候,茶樹菇採用了回鍋的手法,你也想不到茶樹菇也能回鍋炒吧,吃起來美滋滋的,做法如下。【食材比例】:鮮茶樹菇:300克(幹茶樹菇的話需要泡發),臘肉70克,香芹50克,幹辣椒5根,花椒1勺,生薑2片,蒜2瓣,郫縣豆瓣醬1勺,糖、香油各1勺,老抽半勺,水澱粉少許,鹽適量,蔥適量。【烹飪步驟】:第一步,食材處理先將臘肉放蒸鍋上汽蒸10分鐘,當然簡潔的做法是下水煮5分鐘,兩種方式任選一個,然後把臘肉切片;蒸煮臘肉的時候把鮮茶樹菇用清水泡15分鐘左右,之後切4釐米的茶樹菇段;剩餘的配料按照你的習慣切好,我的習慣是蔥蔥花或斜段、姜蒜切片,香芹切段備用。

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第二步,煸炒茶樹菇鍋中倒少許底油,開小火將茶樹菇中的水分煸炒幹後出鍋。

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第三步,炒臘肉鍋中再次入底油,放花椒榨出香味,如果不喜歡花椒的可以撈出;接著下幹辣椒、蔥薑蒜爆香,放入臘肉翻炒至帶透明狀便可。

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第四步,茶樹菇回鍋先下郫縣豆瓣和臘肉翻炒均勻,並炒出香味,緊接著倒入煸好的茶樹菇快速炒勻,調料下老抽、糖。最後放香芹炒勻後根據口味調鹽,水澱粉勾芡,淋入些許香油提香後裝入乾鍋上菜。

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很喜歡給家人做這道乾鍋臘肉茶樹菇,每次看到一家人吃得那麼津津有味,鄙人心裡也是美滋滋樂開了花,就像一個傻姑娘著實可愛。

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