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早餐不能湊合,1碗大米,2個雞蛋,教您做營養好吃的早餐餅,真香

2021-09-06由 智剛說吃 發表于 家居

大家好,我是洪洋!不知道您和我有沒有過一樣的想法?每天最發愁的就是做早餐,要是出去買,還總覺得不衛生,到頭來還得自己做。早餐的作用不可忽視,因早餐我們不能湊合。早餐一般情況下我家都會做麵食,再配上稀粥,鹹菜,簡單又好吃。最近我家迷上了一款用大米和雞蛋做的早餐餅,香噴噴的,特別的好吃,今天就把做法分享給大家。

早餐不能湊合,1碗大米,2個雞蛋,教您做營養好吃的早餐餅,真香

1、首先我們要把大米洗淨,這裡我用了1小碗的大米,洗淨後用清水浸泡2個小時,然後把水倒出去,加入2個雞蛋,再直接倒進破壁機,按果蔬件榨成米漿,榨好的米漿再用笊籬過濾一下,然後加4克的酵母,適量的白糖,愛吃甜的就多放點一些,攪勻後再逐漸的加入麵粉,這裡我大約加了250克左右,一直攪拌至沒有乾麵粉,然後扣上蓋,放到冰箱保鮮層開始冷發酵一晚上。

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2、第二天早上把麵糊提前10分鐘拿出來,然後我們來切一些南瓜丁,當然也可以放紫薯丁,胡蘿蔔丁等,冷發酵一晚上的麵糊體積明顯變大,並且裡面有豐富的蜂窩組織,我們把它多攪拌一會,排排裡面的空氣,然後倒入南瓜丁,再次攪拌均勻。

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3、電餅鐺預熱,抹上一層油,然後倒入一半的麵糊,麵糊的上面也抹一層油,這樣可鎖住麵餅中的水分,扣上蓋小火燜3,4分鐘,再翻面,小火烙2分鐘就差不多了,用鏟子按一下,餅快速回彈,就說明它已經做好了。

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4、我們把餅直接放到面板上,切成自己喜歡的形狀就可以了,用大米做的早餐餅,特別的鬆軟,裡面還有濃濃的大米香,淡淡的南瓜香,特別的有營養,家裡有老人和小孩的一定要試試哦!幾塊大米南瓜餅,配上一碗稀飯,或者是豆漿,牛奶,來上個荷包蛋,再來盤小鹹菜,一頓營養又美味的早餐就做好嘍!

早餐不能湊合,1碗大米,2個雞蛋,教您做營養好吃的早餐餅,真香

食材清單(大米1碗,麵粉250克,白糖適量,南瓜1小塊,雞蛋2個)洪洋溫馨提示:1、大米要提前浸泡2個小時,那樣榨出來的米漿活更細膩一些2、為了增加口感,您可以加兩勺奶粉,裡面的南瓜丁也可以隨意調換3、如果不想早上吃,就自然發酵,大約1個小時左右,就能發酵好4、吃不完趁有餘溫的時候把餅裝進保鮮袋,就算涼了也不會硬的好了,今天的美食就分享到這,我是洪洋,一個熱愛生活,熱愛美食的人,如果您覺得好,就請留的贊,要是感覺有用,就請收藏,要是有不對的地方或者您還有更好的想法,就請您留下寶貴的意見,謝謝大家了,您的支援就是洪洋的動力,我們明天不見不散!本文由“洪洋美食日記”原創制作,未經允許嚴禁搬運抄襲

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