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用偷懶的方法燒了道素菜,不成想比肉還香,沒管住嘴,吃撐了

2021-09-04由 夢緣迷風北 發表于 家居

用偷懶的方法燒了道素菜,不成想比肉還香,沒管住嘴,吃撐了

進入冬天以來,家裡的蘑菇就從沒有斷過。每次去菜市場都會捎一些各種蘑菇回家。不管是煲湯還是炒兩道家常菜,都會放一點兒蘑菇,提了鮮又增加了營養。但自從去年新聞曝光口蘑用藥水洗白儲存後,一度不敢再買口蘑。連賣菜的商販也說,現在不敢進太多口蘑,這蔬菜太嬌貴,根本不敢讓人碰,碰了就變色發黑不好賣出去。很多人在明白了不能買過於白的口蘑之後,都紛紛挑選顏色正常或者稍稍發些黃黑的來買,這種不用藥,雖然品相差了點兒,但吃的放心。口蘑的營養價值非常高,味道異常鮮美,它在國外倍受推崇。口蘑含有人體必需的八種氨基酸、抗壞血酸、維生素、尼克酸、硒等,防癌效果好,僅次於靈芝,是一般菌類營養價值的幾倍至數十倍。可以說,口蘑是白菜的價格,靈芝的功效,所以,一定要多吃口蘑,一定要多吃!

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我家人特別喜歡吃口蘑,用它炒肉極其下飯。我下班路上順路去菜市場轉了一圈,買了點口蘑,準備回家燒著吃。無奈中午時間有限,就選擇了最偷懶的做法,把這些口蘑洗洗淋了點兒料汁放進鍋裡就不管了,十來分鐘開啟鍋蓋,鼻子都被香氣香暈了,不等裝進盤子裡就吃掉兩個,香到沒話說,沒管住嘴,吃撐了。比吃肉還香,關鍵是更健康不是?霎時真佩服自己,歪打正著,美味就此誕生。來看看我是怎麼做的吧!【蒜香口蘑】材料:口蘑、蒜、香菜、橄欖油、鹽。做法:1、口蘑洗淨瀝水。2、把口蘑的小小的傘柄去掉。

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3、把大蒜切成蒜蓉,香菜切碎,放一起,調入適量鹽和橄欖油,拌勻。

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4、把口蘑倒扣,放在鍋底,用勺子淋入上一步拌好的油蒜汁,留下一分部澆在鍋底。我用的是電壓力鍋的無水焗功能,用平底鍋也是一樣的做法,把口蘑倒扣放在平底鍋,淋一部分料汁,鍋裡再淋一部分,蓋上鍋蓋小火煎就好。

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5、這是成熟後的樣子,開啟鍋蓋,香氣撲鼻,忍不住要多吸幾口空氣。更別提吃著有多美啦!菇身肥厚,有肉的口感,鮮美的湯汁,咬一口順嘴流,有了它,飯都可以省了。

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6、盡情地吃!

用偷懶的方法燒了道素菜,不成想比肉還香,沒管住嘴,吃撐了

白菜的價格,靈芝的功效,遇到口蘑,不妨買一點,也這樣燒來試試看,相信您會喜歡。

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