很多女性會對婦科問題羞於開口，認為它是不能夠公開的，屬於個人的隱私，雖然能夠理解這種想法，但是千萬不能因為這樣就對婦科病消極以待，而不積極的採取醫療措施來治療它。因為婦科病除了影響身體健康，有些還會使女性無法懷孕生子，造成終身遺憾。那麼我們平時除了藥物治療外，飲食調理也是至關重要的。

【無花果】

無花果，無花果是生活中常見的水果，味道非常甜美。它富含植物性雌激素，能夠讓女性的激素平衡，不僅在女性更年期的順利度過起到幫助作用，還能調理月經，對於緩解經前疼痛、焦慮煩躁甚至改善不孕都能有很大益處。

【蓮藕】

蓮藕，蓮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素，在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量比較高的，特別是在經期後食用更佳。

【算盤子】

說到算盤子，或許很多南方的朋友一定是非常的熟悉，而對於北方的人而言，或許就會感到比較的陌生。這是因為它通常都是生長在南方的地域，我們若是仔細的觀察，就會發現它的形狀有些類似我們吃的南瓜，而顏色也是從剛開始的青色慢慢的變成紅色，有的人乾脆直接叫它“野南瓜”了。算盤子它的果實，就好像算盤珠一樣，而在它的果實上面，我們可以發現8-10條的縱溝。而且它的果實表明，存在一些紅色或紅棕色的短絨毛。它的裡面有一些種子，而形狀也類似於腎行。

算盤子裡面是含有大量的膳食纖維的，可以有效的幫助我們增加腸道的蠕動的能力，這樣的話，就可以加快我們的排洩能力，可以防止我們出現便秘的現象，從而可以更快的排出身體的毒素與廢物。這樣一來，我們就可以美白細嫩肌膚，可以減少皺紋，更利於美容養顏。它裡面含有礦物質，可以維持正常的代謝以及身體的正常工作所需的營養。尤其是微量元素鐵、磷以及鋅等物質，對我們的身體更加的重要。女性經常食用的話，更有利於促進體內的血液迴圈，排出體內的溼氣和毒素。這樣就更有利於遠離婦科炎症，保養子宮。

【魚腥草】

魚腥草又被稱為“天然的抗生素”，能夠很好的清熱、消炎、抗病毒的作用，女性因為感染病菌而引起炎症的時候，經常吃點魚腥草，可能幫助提高身體免疫力，促進炎症的恢復。不過很多人不喜歡它的魚腥味而不愛吃，其實真正吃起來味道還是不錯的，用它泡水喝。抗病毒、滅細菌，遠離各種炎症。