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蔥爆豬肉有講究,紅綠搭配營養足

2022-07-28由 來自火星的廚娘 發表于 美食

親愛的讀者朋友們,是不是還在為午餐吃什麼菜發愁?

沒關係,快來翻翻來自火星廚娘的新菜譜,今天要和大家介紹的這道菜餚,名字叫蔥爆豬肉——請注意,此菜重點不在肉,而在於蔥的使用。

綠油油的大蔥,放在粉紅色的肉片當中簡直是青翠欲滴,大蔥的普遍性和重要性想必眾所皆知,但是其豐富的營養價值大家又瞭解多少呢?

告訴你們,大蔥具有人體所需要的多種元素,特別是含有揮發油,油中的主要成分是蔥辣素,具有較強的殺菌作用,能有效的抑制細菌、病毒。對傷風感冒的治療特別有效。

蔥爆豬肉有講究,紅綠搭配營養足

怎麼樣,這麼好吃的菜還能治病,記得一定多放點蔥花哦!

親愛的姐妹們——瞧,火星廚娘又錯了,也可能是風流倜儻的紳士呢,趕緊洗好手隨我一起來吧!

做蔥爆豬肉的第一步——當然也是最重要的一步,就是轉動你的大腦使勁回想,把你一生當中所有吃過的最美味的一頓蔥爆肉的味道,讓它飄出腦海(注意:對於熱戀中的朋友請理性對待,最好別把肉的滋味同愛的滋味混為一談),這樣你在做這道菜的同時就有了一個重要的參考標準(儘管這個標準還暫時寄存在記憶裡),不過不用擔心,因為食材簡單,易於操作,這樣就更加使你的超級想象力有了發揮的餘地。

蔥爆豬肉有講究,紅綠搭配營養足

蔥爆豬肉有講究,紅綠搭配營養足

好了,“課前準備”夠充足了,現在開始配料,請看好下面這張清單,照此執行。

原料:瘦豬肉200克,蔥50克(以蔥白為主),醬油10克,白糖5克,料酒15克,味精1克,香菜15克,花椒油5克,色拉油50克。

再次提醒:

以上配料標準僅為參考,如果你有創新,或者微呼叫料比例,或許會有意想不到的收穫,總之這道菜口味偏重,特別適合北方的漢子下酒,其中的講究還須燒菜人細細斟酌,相信每次都有不同的收穫。

接下來,大展身手的時候到了,具體做法參照以下步驟:

首先將瘦豬肉切成長4釐米、寬2釐米的薄片;

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然後把香菜切節,大蔥切成段。

蔥爆豬肉有講究,紅綠搭配營養足

這時開始在熱鍋倒油,燒至5成熱後,下入肉片快速翻炒,待肉片發白時,加入料酒、蔥節、白糖、醬油繼續翻炒;

最後一步,肉熟時倒入味精、香菜節,花椒油,用手扇扇味道,根據你對記憶中的美味的想象,即興發揮,直到炒出你心儀的感覺即可。

溫馨提示:

端上桌的菜餚,請儘量滿足以下幾個特點:

蔥香濃郁、肉嫩香醇、葷而不膩。

如果符合了,恭喜你:家庭一級廚師資格順利透過。

朋友們記住了嗎?

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