都說：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，一日三餐中每餐都是我們的身體攝取營養的源泉，其中晚餐吃得少不代表就可以勉強將就，一頓兩頓還好，經常這樣我們的身體就會做出反映警示我們自己，珍重自己的身體，是對自己的負責，也是對家庭的負責。

廣東一男子最近曬出媳婦安排的晚餐，菜品精緻，口味不輸酒店，看著琳琅滿目的菜，男子還以為媳婦花了很多錢，沒想到一週5天的花銷還不到150元，這與之前的對比可謂是天差地別。男子雖然很好奇為何妻子會來一個180度大轉變，但是有好吃的飯菜也就不想管那麼多了，一起去看看妻子做得菜到底怎樣吧！

木耳炒腐竹+涼拌秋葵+炒平菇+清炒蔬菜

妻子現在做的菜都是物美價廉，美味多樣，雖然違背了晚上吃少的原則，但是做的菜還是屬於比較清淡，炒的腐竹和木耳屬於素食，加點豆瓣醬炒香然後一起翻炒，它們的口味用來下飯是再合適不過的，隔山差五的吃還能起到養身的作用，涼拌的秋葵只需要在沸水中焯一會即可出鍋，將小米辣和醬油等調料調好醬汁，淋上去即可，方便快捷，平菇知道炒熟了就可以吃，它的鮮美體現得淋漓盡致。

豆泡燒肉+豇豆炒肉+清炒白菜

妻子的彩鉛之所以花銷不高，離不開它的精打細算，她做的豇豆炒肉和豆泡燒肉都是用的一塊肉，分成兩塊，搭配不用的食材，做出來的口感還不錯，吃著也有新鮮感，然後炒一個白菜，葷素搭配，營養均衡，這樣的一餐 ，媳婦只花了20多元，兩個人人均10多元，價效比還是挺高的，這就說明生活費控制部下來都是騙人的，實在人為，而且伙食也不會差。

清炒茄子+清炒蔬菜+南瓜蒸蛋+生煎鍋貼

好些人每頓都想吃肉，其實晚餐吃素也是可行的，養成習慣就不會一直掛念葷腥，妻子做的茄子和蔬菜是常見的菜，並沒有什麼特殊，但是她走的南瓜蒸蛋成功的將丈夫的注意力轉移開，感覺還比較精緻，享受其中，最後在煎一盤鍋貼作為葷菜，吃著嘴巴香，這樣的晚餐難道不香嗎？

看到這樣的伙食標準，丈夫的媽媽還打電話來說注意節約，不要浪費，兒子哈哈大笑，他心裡知道妻子已經節約了不少的錢。