堪稱“催胖劑”的4種早餐，比紅燒肉熱量高，最後一個河南人的最愛！

雞蛋灌餅

在吃早餐的時候許多人都喜歡吃雞蛋灌餅，看著別人在製作的時候就感覺很好吃，但是吃起來的時候口感就不一樣了，對於這樣的食物大家都非常的感興趣，而且大多數人都會選去吃，也讓大家感受到不一樣的早餐，可是雞蛋灌餅的早餐是網上許多人都睡的容易長胖的早餐，也是因為有些能漲脂的食物，所以會長胖。

漢堡薯條

很多女孩子喜歡吃的食物，尤其時薯條差不多女生都愛吃，但是奶茶，薯條，漢堡這些熱量高，並且維生素，礦物質，膳食纖維這些含量比較少，常以這些食物作為早餐則有可能導致肥胖，而且空腹的時候也不能吃這些食物，特別容易刺激腸胃。

泡麵

很多人都以為泡麵是一種快餐食品，所以認為它的熱量不是很高，其實泡麵裡面的熱量也是比較高的，因為泡麵都是經過加工而完成的，裡面的調理包也是有很多的脂肪的，吃多了對我們的身體是非常不好的，尤其是在早上吃，更是不好，很容易造成人體發胖，形成水桶腰，可以說泡麵是一種催胖劑。

胡辣湯

胡辣湯裡面有著各種食材，看起來就非常豐盛，胡辣湯的口感和味道很辣很香，一邊吃著胡辣湯一邊搭配著饅頭或者油條，是很多人的早餐最愛，不過它的熱量很高，而且它之所以粘稠，就是因為一碗都是澱粉，如果經常吃，會使我們變胖，可以說河南人是十分喜歡喝胡辣湯的，堪稱是河南人的最愛。