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入秋後要多吃這菜,2塊錢一把,含鐵量高,孩子常吃身體棒

2022-06-20由 小董美食 發表于 美食

大家好,我是小董,一個愛做飯又怕長肉的90後,每天用簡單的食材做出美味的菜品!

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小時候家裡有一個盆,盆底下面全部是一個個圓圓的小孔,小董不懂這是什麼盆,老媽說是做面魚兒的盆子。有一次老媽做了一鍋細長條的麵疙瘩,外面滑滑圓圓的,老媽用蒜涼拌著非常的爽口又開胃,非常的好吃,而且健康又美味。後來家裡的那個盆壞了,也沒有再吃過這種面魚兒了,很是懷念。

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老婆說其實這種面魚兒可以用那種盆子做出來,也可以不用盆子就能做出一碗好看又好吃的面魚,今天小董就在老婆的指導下做一碗麵魚,做法簡單,直接用面魚炒一盤菜,香辣開胃,非常的過癮。大家一起跟小董看下具體做法吧,可以在家試著做一下,非常的好吃。

——【炒菠菜面魚兒】——

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【主要食材】:麵粉,菠菜,裡脊肉,青椒,紅辣椒,蔥,姜,八角,花椒

【調料】:十三香,雞精,鹽,生抽,料酒,

【具體制作方法】:

1、首先我們將準備菠菜,青紅辣椒,蔥,姜清洗乾淨,然後盛入盆中備用

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2、鍋中燒水,水開之後將洗好的菠菜放入鍋中,綽水一分鐘撈出,過一遍涼水,

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3、我們將菠菜根去掉,然後將菠菜切成小段,在剁成菠菜末,

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4、在盆中放入適量的麵粉,然後將切好的菠菜放在麵粉中,在碗中倒入兩克酵母粉,倒入溫水化開,然後將水倒入麵粉中,將麵粉攪拌成絮狀,最後揉成麵糰,蓋上保鮮膜醒面十分鐘。

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5、將醒發好的麵糰取出來,放在案板上,多放一點麵粉,揉搓排氣,多揉搓一會兒,然後用剪刀將麵糰剪成面魚兒,剪完之後撒上一層面粉,均勻的和麵魚兒攪勻一下,

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6、鍋中燒水,水開之後放入做好的面魚兒,將面魚兒綽水兩分鐘撈出,過一遍涼水備用

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7、裡脊肉切成肉絲,盛入碗中,然後倒入半勺鹽,適量的生抽,適量的料酒,攪拌均勻醃至十分鐘,青紅椒去頭去籽,切成片,蔥切成片,姜拍碎切成薑末,

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8、鍋中倒入油,油熱放入八角和花椒,炒香後,放入醃好的肉絲,肉絲炒白放入蔥姜,爆香之後放入過涼的面魚兒,放入青紅椒,翻炒一分鐘,然後放入半勺十三香,半勺雞精,一勺鹽,翻炒均勻之後就可以裝盤

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這樣美味的炒菠菜面魚兒就做好了。

【烹飪小貼士】:

1、做面魚兒的時候一定要把麵糰多揉搓一下,這樣做出來的面魚更加勁道,口感非常好

2、做出來的面魚兒天熱的時候也可以用蒜涼拌,這樣口感更加爽口開胃

大家對於面魚兒的做法有什麼好的建議和方法呢?歡迎大家在評論留言討論,感謝大家的關注與支援!

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