今天又是好喝的銀耳粥分享第二彈，對於又好吃又可以變美的美食怎麼可以辜負，銀耳在古代可是達官貴人們延年益壽的佳品，現代醫學證明多吃銀耳對身體也是有好處的哦，功效和燕窩是一樣的啦，而且超級便宜，可以說是家家戶戶都可以製作的美食啦，下面繼續教你們製作好喝的銀耳羹吧！快記好筆記啊學起來哦~

一、蘋果銀耳羹

食材：蘋果、銀耳、紅棗、枸杞

製作方法：泡發好的銀耳、蘋果、紅棗一起放入鍋中熬煮30分鐘，待出膠後就可以根據口味加入適合自己的冰糖再熬製5分鐘，出鍋之前加入枸杞就製作完成啦~

作用功效：美顏抗衰老、美白嫩膚

二、枸杞紫薯銀耳羹

食材：枸杞、銀耳、紫薯

製作方法：泡發好的銀耳、紫薯、冰糖一起放入鍋中熬煮30分鐘，待出膠後就製作完成啦~

作用功效：紫薯本身具有飽腹作用，少加入糖代替主食食用可以起到減肥的作用，美白養膚~

三、雪梨百合銀耳羹

食材：雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、百合

製作方法：泡發好的銀耳、雪梨、紅棗一起放入鍋中熬煮30分鐘，待出膠後加入適合自己口味的冰糖再熬製5分鐘，出鍋之前加入枸杞就製作完成啦~

作用功效：雪梨本身具有生津潤肺、清熱化痰的功效，特別適合夏天飲用，滋補養顏、也適合女生姨媽期飲用哦~

四、紅棗南瓜銀耳羹

食材：紅棗、南瓜、枸杞、銀耳

製作方法：泡發好的銀耳、切好塊的南瓜、紅棗一起放入鍋中熬煮30分鐘，待出膠後放入適合自己口味的冰糖再熬煮5分鐘，出鍋之前放入枸杞就製作完成啦~

作用功效：補血益氣、同樣適合姨媽期間MM食用哦而且還可以起到健脾養胃的作用~

五、綠豆百合銀耳羹

食材：綠豆、銀耳、百合

製作方法：泡發好的銀耳、綠豆一起放入鍋中熬煮30分鐘，待出膠後根據自己的口味加入適量冰糖再熬煮10分鐘就製作完成啦~

作用功效：綠豆可以起到解暑的效果，對於炎熱的夏季剛剛合適、安心養神、清火去燥、滋補養顏~

六、木瓜銀耳羹

食材：枸杞、銀耳、木瓜

製作方法：泡發好的銀耳先放入鍋中熬煮30分鐘，隨後放入木瓜、冰糖再熬煮10分鐘，出鍋之前放入枸杞就製作完成啦~

作用功效：清熱解暑、滋陰養顏，調節內分泌，讓肌膚擁有彈性~