為防走失、錯過精彩，請及時

新增星標

哦！

一個專注0基礎免費學烘焙的平臺

微訊號：

bakefan

美美噠下午茶，別去買奶茶了，自己做吧，省錢又好吃！

木瓜牛奶西米露

圖文作者 | 沐祠姐姐

所需原料：

木瓜一個、西米露50克、牛奶1瓶、老冰糖適量、枸杞適量。

做法步驟：

1。 木瓜。

2。 西米。

3。 牛奶。

4。 木瓜剝皮去子對切。

5。 切成小塊。

6。 鍋中燒開水放入西米小火煮20分鐘。

7。 倒出過冷水。

8。 砂鍋燒開水加入木瓜和西米。

9。 加入老冰糖大火燒開。

10。 轉小火慢燉20分鐘，撈出西米都熟過心了。

11。 加入枸杞。

12。 關火加入牛奶。

13。 攪拌均勻放涼。

14。 成品。

15。 成品圖，美美噠下午茶。

健康小常識

1、木瓜：木瓜素有“百益果王”之稱。

2、李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡

3、牛奶： 乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養，還含有世上千萬種食。。。

4、雞蛋 - 蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12。7克蛋白質

版權宣告：本文來源網路，公益分享，烘焙美食編輯排版，如有版權異議請給我們留言處理！