一家三口的下飯菜,都是家常菜,成本低營養又美味,吃得特舒服
白辣椒炒臘肉
主料:臘肉
輔料:乾白辣椒、薑片、蒜片、蒜苗
調料:鹽、味精
做法:
1、把乾白辣椒入開水盆裡泡1小時,撈出來切碎後,入油鍋炸酥了撈出;另把臘肉切成片。
2、鍋裡放油燒熱,先下臘肉片煸香,再加薑片、蒜片、白辣椒碎和蒜苗節一起翻炒,邊炒邊加鹽和味精,炒勻即可起鍋裝碗。
爆炒牛百葉
食材:牛百葉,大蒜,大蔥,豆瓣醬,糖,生抽,生薑絲,蒜頭碎,雞粉
做法
1、牛百葉汆熟。
2、熱鍋熱油,下薑絲蒜頭爆香。
3、接著下豆瓣醬炒出紅油,再下大蔥。
4、然後下牛百葉翻炒。
5、接著下生抽、少量白糖,放入大蒜段,加小量水燜煮五分鐘。
6、最後下雞粉翻炒出鍋。
土缽五花燉蘿蔔
土法
這是一款家常味濃郁的土菜,香甜可口,用油乾煸至五花肉出香氣,最後加入新鮮的蒜苗,香味撲鼻,用農家土盛器缽仔盛,土鄉土色。
原料 白蘿蔔500克,豬五花肉100克,蒜苗50克。
調料 鹽10克,味精、雞精各5克,胡椒粉2克,醬油3克,色拉油50克。
製作
1。將豬五花肉切成長3釐米、厚0。5釐米的薄片;蒜苗切成8釐米長的段;白蘿蔔一分為四,切成厚5釐米的半圓形片。
2。淨鍋上火,下入五花肉煸炒,再下入蘿蔔片翻炒,下入剩餘調料調味,加水(以淹沒蘿蔔為準),燒約3分鐘,出鍋前入蒜苗段即可。
【清炒豆腐皮】
豆製品含有豐富的鈣,經常食用能預防骨質疏鬆、提高人體免疫力、預防便秘和預防心腦血管疾病,最好的豆製品是豆腐,偶爾想換個口味嘗一嘗就選擇豆腐絲,這次特意用豆腐絲搭配上萵苣和洋蔥做這道快手下飯菜。
【食材】:
豆腐絲1張、紫皮洋蔥半個、萵苣1/4根、小米椒5個、生抽1大勺、香醋1小勺、食用油少許、鹽適量
【做法】:
1、準備好食材,分別清洗乾淨,豆腐絲、萵苣、洋蔥分別切絲,萵苣清洗之前要削皮。小米椒切小段;
2、鍋中倒入少許食用油,放入洋蔥大火快速爆炒出香味;
3、加入豆腐絲保持中火慢慢翻炒半分鐘,加入生抽翻炒均勻;
4、加入萵苣絲、小米椒和少許鹽翻炒入味,關火前加入香醋調味