315曝光食品“黑名單”,別讓孩子再吃,教你這麼做,營養又健康
2022-03-23由 小李想去西北 發表于 美食
伴隨著315晚會逐漸拉下帷幕,一些重磅訊息的爆出讓廣大消費者中的內心久久不能平靜,特別是土坑酸菜等食品衛生安全問題。
這些和我們身體健康息息相關的食品安全問題的層出不窮,讓人不禁感嘆自己做的才能吃著放心啊!
老壇酸菜牛肉麵將雙標和沒有職業道德展現的淋漓盡致,製作環境髒亂差的“土坑酸菜”讓人想想就後怕,而用作出口的酸菜卻是另一幅光景,標準化生產車間,質量嚴格把關,另廣大網友直呼端碗吃飯,摔碗罵娘。
在憤怒之餘,還是更應該關注之後的飲食健康,對於大部分人來說,自己在家做飯才是安全放心的選擇啊!
一、家常牛肉麵
備好:牛肉、細麵條、青菜、香蔥、香菜、冰糖、豆瓣醬、紅燒醬汁、胡椒粉、生抽、雞精、蔥、姜、八角、桂皮、香葉、花椒、陳皮、白芷、幹辣椒;
1、牛肉切塊焯水去除血沫撈出過涼水備用;
2、鍋燒熱後加入一點油潤鍋,放入冰糖和水將糖色炒好備用;
3、起鍋燒油加入豆瓣醬炒出紅油後將香料倒入炒制去腥增香;
4、牛肉倒入鍋中翻炒均勻再將糖色和紅燒醬汁翻炒均勻後加入水燒開;
5、倒入生抽、胡椒粉、雞精調味後燒開用高壓鍋上汽蒸制30分鐘,燜20分鐘,【沒有高壓鍋的可以用砂鍋或者普通炒鍋燉1個半小時】
6、從新倒入鍋中大火燒開收汁至濃稠倒入碗中備用;
7、起鍋燒水,水開後下入麵條、青菜,煮熟後撈入碗中備用;
8、點上一勺牛肉臊子,一勺湯,配上一些香菜和小蔥,一道完美的牛肉麵就做好了,這不比老壇酸菜香?
9、【滷製好的牛肉臊子浸泡在湯汁中放入冰箱冷藏,可以保鮮1個多月左右,每次3分鐘煮個面就可吃上鮮香可口的牛肉麵】