比花生米香,比薯條更營養,3塊錢炒一大盤,還下飯,兒子吃嗨了
2022-01-07由 阿亨聊美食 發表于 美食
導語:比花生米香,比薯條更營養,3塊錢炒一大盤,還下飯,兒子吃嗨了
究竟是什麼美味這麼神奇,竟然比我的花生米還要香,說到這菜算是非常的營養了,它就是黃金搭檔韭菜和河蝦了。韭菜炒河蝦對於大部分人來說都是不陌生了,河蝦的清脆口感搭配韭菜的爽嫩多汁,真是一道超美的菜餚。
而且像如今比較受歡迎的薯條等油炸食品,營養更是非常豐富,價格也是不貴,每次做這道菜,兒子都是吃的非常高興。
接下來就給大家介紹這款美食的具體做法,感興趣的朋友們趕緊一起學習一下吧!
美食配料
【主料】小河蝦、500克、韭菜300克
【輔料】花生油30克、蒜米4粒、醬油10克、鹽1小勺、雞精粉1小勺
韭菜炒小河蝦的做法
【第1步】小蝦米洗乾淨,韭菜切段備用,蒜米去皮拍一下備用
【第2步】起鍋熱油,放入蒜米爆香
【第3步】再放入韭菜翻炒幾下
【第4步】再放入小蝦米,
【第5步】翻炒幾下後放入醬油,鹽,雞精粉,翻炒幾下蓋上蓋子等8分鐘就好了
【第6步】完成了
美食小貼士
看外形新鮮的蝦頭尾完整,頭尾緊密相連,蝦身較挺,有一定的彎曲度。不新鮮的蝦,頭與體,殼與肉相連鬆懈,頭尾易脫落或分離,不能保持其原有的彎曲度。
看色澤新鮮蝦皮殼發亮,河蝦呈青綠色,對蝦呈青白色(雌蝦)或淡黃色(雄蝦)。不新鮮的蝦,皮殼發暗,蝦原色變為紅色或灰紫色。
看肉質新鮮的蝦,肉質堅實、細嫩,手觸控時感覺硬,有彈性。不新鮮的蝦,肉質鬆軟,彈性差。
聞氣味新鮮蝦氣味正常,無異味。若有異臭味則為變質蝦。
阿亨有話說
韭菜炒河蝦,這也是一款非常出名的搭配了,平時一想到小河蝦,首先想到的一定是韭菜。這款美食對於身體的營養價值也是非常的高,補鈣助消化的功效也是非常棒,無論是對於小孩還是老人都是值得品嚐的美味,大家一定學著做一下!