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清明後這肉要多吃,比牛羊肉強,營養滋補不發胖,燉上一鍋太饞人

2021-04-12由 傻姐美食 發表于 美食

導語:春季,要多吃這肉,比豬肉便宜,比牛羊肉溫和,營養滋補不發胖!

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。老公一大早就吆喝著要吃水煮魚,就想吃點辣的過癮的,別的不敢說,水煮魚可是我的拿手菜,今兒中午做條大魚,讓他吃個夠。開啟冰箱,看到媽媽過年給的一條大魚還沒吃,就用它做水煮魚吧,這魚我還叫不上名字來,是姐夫過年送的,價格不貴,6塊錢一斤,但是很大,比豬肉便宜,比牛羊肉溫和,營養好吃不發胖。在我們老家過年去丈母孃家有送魚的習俗,老媽說不會做就給了我,做水煮魚一般都用草魚,正好有魚就不用買了。

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先把魚頭,魚骨,切成小塊,魚肉單片成薄片,也不用太薄,容易煮碎,影響口感,很多人魚片切不好,很容易做失敗,多做幾次就有數了。把魚頭和魚骨,單獨加入料酒,鹽,醃製入味,淡水魚都可以用這種做法,先收藏,看魚頭大家認識這是啥魚嗎?

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魚肉單獨放入大碗中,加入蛋清,鹽,料酒,抓拌均勻,醃製10分鐘,再加一勺澱粉,抓拌均勻,澱粉是起到滑嫩的口感,同樣魚頭和魚骨也要用澱粉抓均勻。自己在家做水煮魚,主要調料就是火鍋底料、花椒、麻椒,辣味和麻味足夠就很好吃。

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鍋內加入火鍋底料炒化,再放入蔥姜炒香,加適量的水燒開,然後放入魚頭和魚骨,慢火燉10分鐘,魚頭和魚骨比較硬,需先燉一會兒然後再放魚肉,切記不要把魚肉一起倒入,不然魚肉熟了,魚頭還沒熟。

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取一個大盆,盆底用事先炒好的豆芽鋪底,撈出魚頭和魚骨放入盆中。接著用漏勺撈出湯裡的雜質,薑片、蔥段都撈出,只剩湯底。接著加入鹽,雞精,下入魚肉,魚肉要一片一片地放入,受熱均勻,不易煮碎,繼續大火燒開。

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看到魚肉變色發白,並且捲起就是熟了,大約5分鐘左右,不要煮時間太久,魚肉老了吃著不嫩,中途用鏟子輕輕攪動下,讓其受熱均勻。

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關火後全部倒入開始盛魚頭和魚骨的盆中,表面撒上花椒,麻椒,蔥絲,乾紅辣椒,最後澆上熱油,激發出香味,這樣簡單又美味的水煮魚就做好了,一次做一大盆,全家人都愛吃。

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看這紅彤彤的一大盆,是不是流口水了,老公、婆婆、大姑姐直誇好吃,說和下館子沒區別,魚肉嫩,豆芽脆,麻辣鮮香,無腥味,全家人吃嗨了,魚湯也吃得乾乾淨淨,喜歡的朋友趕快收藏試做一下吧,學會再也不用去飯店吃了,自己在家做省錢又幹淨。

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清明後這肉要多吃,比牛羊肉強,營養滋補不發胖,燉上一鍋太饞人。家常水煮魚的做法就分享到這裡了,沒想到這麼簡單吧,對於我的做法您還有哪些需要補充的呢?如果您也有做水煮魚的小秘方,歡迎評論區留言分享,讓更多朋友學習受益吧,今天就分享到這裡了,關注我明天見,拜拜。

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