今年23歲的陳女士現居上海市，是一名公司的白領，因為工作比較認真，態度好，而且工作能力更強，陳女士年紀輕輕，已經是一名公司幹部了，領導對她也比較器重，加上陳女士性格開朗，大家都她的評價都很高。

不過，陳女士雖然在工作上如魚得水，但是在生活中對自己的照顧卻不怎麼及時，日常生活中很少自己去廚房做飯，大多數時間都是吃簡單的路邊攤或者外賣，有的時候工作忙或者不太餓，陳女士就直接選擇不吃飯了。慢慢的，陳女士的腸胃就越來越“嬌氣”，動不動就出現不舒服的情況，就這樣沒多久，陳女士終於有一天胃痛不止，去醫院檢查的時候才發現自己是幽門螺桿菌的感染導致的。於是經過檢查，陳女士檢查出了幽門螺桿菌的感染。

醫生告訴陳女士，幽門螺桿菌的感染與飲食有著最為直接的關係，如果生活中經常吃不健康，對腸胃刺激性大的食物的話，就很容易導致胃病的出現，陳女士也如實告訴醫生，自己平時在飲食上確實不太注意，經常吃一些不那麼健康的食物。

感染幽門之後，陳女士在平時的生活上更加重視自己的飲食了，平時會透過食療的方式進行腸胃的養護，在網上得知小米粥可以養胃之後，陳女士買了一些高檔的小米在家裡熬粥喝，希望這種方式可以養護好自己的腸胃健康，但是在一段時間過後，陳女士的胃痛症狀也沒有得到一個較好的改善，於是又來到了醫院，想知道是什麼原因。

23歲女白領查出胃病，每天喝小米粥養胃，現在她怎麼樣了？

醫生在分析之後，告訴陳女士，養胃的時候做食療養胃工作是可以的，但是要用對食物，對於小米粥來說，作為日常補充，它是有不錯的養胃效果的，可以緩解消化壓力，改善腸胃的健康，但是小米粥中並沒有能夠對抗幽門螺桿菌的元素，因此，透過小米粥實現幽門的清除，是不對的措施。

提醒大家：養胃並不難，2種食物“輪著吃”，養護腸胃，幽門或消失

1、安

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黃褐藻

這是一種能夠作用在胃中的營養素，針對幽門螺桿菌的感染和腸胃的養護都有不錯的改善與調節作用，其中加入的多種功效性強的養胃成分，可以直接作用在胃中，提高長效養胃的作用。

其中，安。黃褐藻中添加了豐富的植物乳桿菌與巖藻多糖等物質，並輔以猴頭菇與蔓越莓粉，能夠快速捕捉胃中存在的幽門螺桿菌，可以改善身體的腸胃健康，同時可以修復胃黏膜，改善胃壁的抵抗能力，從而達到預防胃病二次出現的效果。安黃褐藻中的一些天然營養成分也可以改善腸胃的生態功能，保持腸胃健康。

2、蜂蜜水

蜂蜜水中含有多種維生素，可以有效幫助腸胃的養護，能夠保護胃黏膜，同時可以抑制胃酸的分泌，對於清理腸胃，促進排便來說也有不錯的作用。

養胃小食方——養胃茶

除了我們傳統的中醫極為看重我們的腸胃外，我們中醫中的藏象醫學更是認為胃是“水谷氣血之海”。可見，胃為我們每天身體能量和營養物質的提供作出了極大的作用，尤其是在現在經常不規律的生活中，養胃更是提上了每個人日常議程和茶餘飯後所討論的話題。

養胃茶的配方我們可在李時珍的著作《本草綱目》中有所收穫，將猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓等進行搭配沖泡飲用，對我們的腸胃可起到很好的養護作用。

大麥：緩解便秘、提高免疫

猴頭菇：營養價值豐富，含有豐富的蛋白質

沙棘：果實中含有的多沙棘黃酮、超氧化物等活性物質對人體具有健脾養胃、止咳化痰的保健效果。

丁香：在中醫的藥方中，常被用於治療脾胃虛寒、食少吐瀉等症狀，是天然的養胃食材。

佛手：佛手味辛性溫，具有止嘔消脹、疏肝健脾等多種藥用功能

當下我們的閒暇時間雖然並不充裕，於是貼心的小編便為大家精心奉上了簡單、省時又省力的精美養生小茶包，每個獨立包裝，開水直接沖泡，方便攜帶，養護自己與家人的胃部健康。