現代社會隨著人們生活水平的提高，健身、閱讀、進修等積極健康的理念開始萌芽，更多人也開始在意起了自身的腸道健康，所以補充益生菌已經成為一種習慣，這也是一個好習慣。但是也有不少的人都覺得進口的產品質品質好、檔次高，提到益生菌也不例外，都會想知道進口的益生菌什麼牌子最好，該怎麼挑選？其實對於益生菌來說，進口的不一定會合適中國人的腸胃。

我們都聽說過水土不服這個詞，所謂水土不服就是因為每個國家的人其腸道的菌群都是適應於當地的環境的，當中國人的腸胃服用了外國人的菌群，別說效果了，就是能不能和咱們自身存在的原住菌和諧相處都不一定，所以建議多多支援國產益生菌，畢竟中國人補中國菌，中國菌養中國人！

那該如何挑選適合咱們的益生菌呢？可以從多方面來衡量，選出適合自己、品質好的益生菌，今天就跟大家分享一下選擇標準：

一.看活菌種類和數量

不同菌種對應症狀不同，菌株種類多的益生菌會更好。像卓嶽宜君素益生菌富含16種優選的中國菌株，更加適合中國人腸道，9種益生元可以給腸道內的益生菌提供所需營養，不僅給腸道補充“士兵”，還給士兵們帶來“糧草”。除此外其單條活菌數量高達1000億，能保證活菌經過胃酸、膽汁、有害菌的破壞後還能有較多的活菌成功到達腸胃發揮作用，活菌數量多，效果才更好！

二.看成分配料表

我們不建議的是：新增糖、食品新增劑、或者是更復雜的成分，畢竟消費者對產品的信任來源於科學與權威的資料支撐，如今科學循證益生菌的特性已成為學術界與產業界的廣泛共識。卓嶽宜君素益生菌配料中只含有益生菌和益生元，別的沒了，成分安全健康，值得信賴！

目前市面上進口的益生菌品牌不少，貴但不一定適合；咱們的國產品牌質量在崛起，價效比高還合適，你會選擇哪個呢？