在日常生活中，我們要及時排除體內有害的物質，保持體內腸道環境的清潔，要經常給身體“大掃除”，才能更好地保證身體的健康。因為糞便中的有害物質如果沒有及時排出，會被腸壁反覆吸收，毒素隨體內迴圈到達人體的各個部位，有可能導致面色晦暗、色斑、痤瘡、面板粗糙等問題。那麼，不論男女，早起排便時，若有這4種“跡象”，暗示腸道“髒”透了！

1.腹瀉和便秘交替出現

：臨床顯示，70%的腸癌的患者，都會出現排便的次數增多，出現交替便樣的症狀。主要原因就是腫瘤會導致腸道受到刺激，出現腸刺激症狀，就會導致排便變得頻繁，排便習慣改變等一些與平時不一樣的表現。若早期排便出現這種跡象，暗示腸道髒了，需要清理。

2.排便時的糞便很黑

：一般來說，正常的大便顏色應該是黃色的，且是香蕉狀，沒有過於異常的臭味。但是，如果說我們的糞便呈現出來的是黑色，且出現了過於明顯的臭味。並且，還伴隨著便血的問題，伴隨著排便形狀改變的問題。我們是需要有所注意的，及時檢查很有必要。

3.排便形態變化：

通常情況下，應該是黃色條紋。如果薄條大便裡有粘液，糞便的顏色會突然變黑，那麼我們也應該提高警惕。而正常大便呈條紋狀，結直腸癌患者的排便表面非常不規則，有的呈薄片狀，這是由於腫瘤佔據腸道空間而引起的。

4.排便時腹痛：

早上起床後排便能夠反映身體的健康情況，如果早上排便的過程中總是感覺到腹部疼痛明顯，應該引起重視。排便過程中一般不會有明顯的腹部疼痛，如果這種情況長時間存在，需要警惕腸道疾病，如果出現了腸道息肉、腸道腫瘤，排便過程中都可能會引發腹部疼痛的情況，部分人出現了急性的腸炎，可能也會有這種表現。

不論男女，早起排便時，若有這4種“跡象”，暗示腸道“髒”透了！當我們出現上述症狀時，一定要提高警惕，不要心存僥倖，一定要到醫院做一個科學的檢查，這樣才能把疾病更好的扼殺在搖籃裡。