檸檬和紅茶一起泡有助於止渴，清熱解毒的功效。檸檬紅茶味道酸甜，具有檸檬的微酸，又有紅茶的爽口。檸檬紅茶一起泡著喝，有助於幫助腸胃消化，大大促進血液的迴圈。檸檬含有維生素C，泡水喝有助於提高人體的免疫力，有效防止牙齦出血，有止渴的功效。紅茶裡面含有多種氨基酸，還含有維生素C和一些糖類物質，紅茶屬於一種藥材。

1、有助於止渴，促進血液迴圈

檸檬紅茶泡在一起味道酸甜，是一種解渴的飲料，清爽可口。檸檬紅茶中含有維生素，可以改善血壓，幫助消化，分解體內的毒素，促進血液的迴圈。

2、增強免疫力，抗菌

檸檬紅茶中含有的維生素C，可以增強人體的免疫力，預防感冒發燒。它含有黃酮類化合物，具有殺菌抗菌的功效，而且有輕微感冒的人，也可以使用檸檬紅茶漱口，殺菌抗菌。黃酮類化合物不僅具有殺菌的功效，還具有抗酸化的效果，能夠降低心裡梗塞的發病。

3、提神醒腦

檸檬紅茶中含有的咖啡鹼，能夠刺激我們的大腦皮質，具有提神醒腦的功效，可以讓我們更加集中注意力，增強自身的記憶力。同時，它也強化新博，加快血液的迴圈，促進汗的排放，加速排解使肌肉感覺疲勞的物質以及體內毒素，從而達到消除疲勞的功效。

檸檬紅茶的製作步驟：

1、先將紅茶泡好，然後留有紅茶汁。

2、加入適當的白砂糖，根據紅茶汁的量，放入適當的檸檬片，進行攪拌。

檸檬紅茶雖好，但不適合空腹喝，會抑制胃液的分泌；不適合在睡覺之前飲用，檸檬紅茶有助於人體產生興奮，有提神功效，睡前飲用容易導致失眠。