姐妹們！不知道大家有沒有關注最近乘風破浪姐姐們的動向呢？目前四公已完成分組，令人驚喜的是，這次還有一二代姐姐（孟佳、李斯丹妮、金晨等）迴歸乘風破浪，同臺競演，將期待值拉滿！

昨晚，凹凸組隊長鄭秀妍PO了一組幕後照，分享美麗dancer們集結的快樂時光，再堅持幾天就可以看到姐姐們的唱跳舞臺啦

別的不說，看看這臺前幕後，姐姐們個個都閃閃發光，在鏡頭下多角度自在展示

年輕感滿格的

最佳狀態。

“三十而悅”

超越年齡，

超越外在。

自在，

自我。

在抗衰、變美這場人生馬拉松中，姐姐們都是大贏家，她們也讓大家懂得，影響你的其實不是真實的年齡數字，而是

“視覺年齡”。

看看節目中收穫了超高人氣的姐姐們，經得起鏡頭任何角度懟臉拍，底子好怕什麼！年輕感制勝的要點，就是肌膚要有充足的水潤度和一按Q彈的強韌健康狀態。

除了國內愛豆，最近活躍在大家視線的國外愛豆，也讓人感嘆時間對她們格外留情。

提到凍齡，不難想到——流水的女團，鐵打的IU。

話說IU真的沒有吃凍齡仙丹嗎？她每一次的出現都不禁讓人感嘆：時光會流逝，但wuli IU的美貌卻一直定格。

IU生圖

好久不見的安妮·海瑟薇出現也把O姐驚豔到了，39歲的她穿著白裙，臉和衣服都在發光，這面板狀態真是絕絕子！

總聽人說歐美人顯老，那他們可能是沒見過51歲的安妮斯頓，不止是身體線條，面部肌膚緊緻度足以讓同齡人羨慕！

女明星們的肌膚狀態能保持得如此優秀，自然是下了一番功夫。不止是每年的保養花費更高，在日常保養方面，自然是下了一番功夫。

1

健身

愛豆健身已“內卷”，像“建築師”一樣雕刻身材已經不是新鮮事~

而健身帶來的變化，不只是將身體線條塑造得更好，更是帶來由內而外的容光煥發。

因為健身可以加快血液迴圈，改善肌膚的新陳代謝功能，是一種對身體面板非常有好處的方式。

2

日常保養方法到位

想要保持年輕健康好膚質不容易，日常基礎保養必然不可少，具有針對性的

功效性保養品

請在適當時機加入護膚隊伍，“一滴精華勝過百滴水”，在護膚品一個序列中，精華往往是最貴的那款單品，濃縮了品牌產品線最珍貴的美肌成分。

從各類資料統計不難看出，儘管有面膜、潔面等剛需品“圍追堵截”，精華在銷量排行榜一直是遙遙領先狀態。率先拉響抗老警報，為延續年輕肌膚做好表率的重任，請放心交給它。

乳液的功效在於給肌膚補充營養與水分，面霜功效是給面板鎖住水分和營養物質以免流失。相較於乳液、面霜這些肌膚的一日三餐，精華更像是補品，“過人之處”就在於——它能從面板的

肌底

來改善面板所出現的問題，對於

肌膚的修護和改善能力

是很強的哦。

夏季給燥熱的肌膚減負 ，選擇“輕”意十足的精華品，給暈眩的面板做個“精”意十足的Spa，激發肌底光彩。

選精華，看成分

大家平常在市面上見到的精華類產品林林總總，科學護膚推薦首選

安全、穩定、且已被科學普遍論證的有效成分

，不要盲目崇拜“小眾冷門成分”、“全網火爆精華”。不要盲目迷戀花式新增概念，踩進各種成分堆砌的坑，記得配比科學的成分體系才能更高效。

1。 密集補水類精華

這類精華的成分比較簡單。以水為主，裡面添加了

甘油、透明質酸

等成分，可以維持

肌膚水合狀態

。

2。 抗初老精華

內含

透明質酸、玻色因

，可以首先起到給肌膚補充水分、抗衰作用。其次，裡面的

類視黃醇及其衍生物、維生素C

可以刺激膠原蛋白的合成，抵抗外界氧化侵襲。

3。 維穩修護類精華

它們裡面的

神經醯胺

能起到天然的防護作用，幫助肌膚低於外界刺激，提升面板耐受力。另外，

肌肽和多酚

也是常見的抗氧化抗老成分，肌肽還被稱為

“液體超聲刀”

，能有效提高肌膚的自愈力。

4。 抗炎祛痘類精華

這類精華中通常會有大家比較熟悉兩種酸類成分——

水楊酸和果酸

，它們都具有祛除痘痘、粉刺的作用，且果酸具有更強的滲透力，還能改善肌膚的新陳代謝。而另一種成分——

寡肽

，它的作用是刺激膠原蛋白和多糖生成，對痘印痘坑有強大的再生修復功能。

這幾種精華對肌膚產生的功效各有不同，寶子們挑選精華的時候不妨參考這些成分來識別功效。

你的精華選對了嗎？

選到合適自己的精華能事半功倍，要是選不對適合自己的精華，反而會造成營養過剩給面板造成負擔。我們的肌膚會在不同的年齡段呈現不同的狀態，那麼不同年齡段應該如何挑選精華呢？

16～25歲

這個年齡段的肌膚狀態是最好的，膠原蛋白充足，但由於青春期性激素分泌增加，可能會出現痘痘、粉刺、毛囊炎等問題。做好基礎基礎護膚的基礎上，主要選擇

密集補水類

精華。可以在面板狀態不好的時候選擇

維穩修護類

的精華穩定肌膚狀態，到了這個階段的後期可以開始嘗試

初抗老精華

。

26～35歲

這個階段人體的新陳代謝開始減弱，面板會開始出現一些膠原蛋白逐漸流失的現象，可以使用

抗老

的精華。加上部分人群熬夜漸漸變多、飲食不規律，肌膚會出現色斑、細紋，

美白、淡斑精華

也可以配合使用。

36歲+

這個年齡段的肌膚開始慢慢變得鬆弛，並出現皺紋。由於水分流失快，面板會變得暗沉粗糙、毛孔變大缺乏光澤。著重選擇帶有

滋養、緊緻抗老功效的精華

，增加肌膚的光澤度和緊緻程度。平時護膚需要選擇高機能精華，需要的話還可以輔助一些醫美專案。

對於選擇精華有疑問的姐妹，可以參照這個挑選標準， 當然

年齡僅僅是作為一個參考，視覺年齡和肌膚實際的狀態也應該重點考慮在內。

這些疑問你有嗎？

把市面上爆款精華單品全部買回來，一股勁兒往臉上堆為什麼起不到1+1=2的效果？濃度越高越有效？一瓶精華開封后半年用完為什麼是無效護膚？

1。 眼部和頸部精華什麼時候開始用合適？

對於眼部和頸部的護理，請遵循

“預防大於治療”

原則。需要在肌膚出現問題之前，就開始使用相關產品，不可以等到問題出現再注意哦。

使用精華，不要太“節儉”，一瓶精華開封半年，每次只用黃豆大小，其實是無效護膚。一般來說每次兩泵，是有效用量。

2。 濃度越高的精華，功效就越明顯嗎？

如果肌膚本身問題不大，但卻使用了功效性強的精華產品，反而給肌膚造成刺激。高營養成肌膚可能吸收不了，給肌膚帶來負擔，損傷肌膚屏障。在自己經濟能力範圍之內選擇最適合的產品。

3。 精華能疊加嗎？

哪些精華同時使用會“打架”？

酸類+煙醯胺

酸類成分會破壞煙醯胺的弱鹼性，容易導致煙醯胺水解，從而產生的煙酸會讓肌膚會過敏。

含酒精+含蛋白

有些防曬和爽膚水中都添加了酒精，如果和含蛋白類的精華同時使用，酒精可能會將蛋白分解掉。

酸類精華混合

由於酸類精華本身就能促進肌膚的新陳代謝，疊加使用會導致藥效過猛，肌膚屏障會受損，容易增加“爛臉”風險。

一般情況下精華可以疊加，但是主要活性成分最好不要超過三種。

關於精華先分享這些！歡迎大家評論區繼續分享~也不要忘記把這篇文章分享給身邊的姐妹們呀～

圖片部分來源於網路