隨著天氣越來越熱，陽光越來越耀眼，所以防曬霜應該提上議事日程。

如果面板適當地暴露在陽光下，它可以合成維生素D，幫助人體吸收和利用鈣；，可預防和控制兒童近視。

這裡也重要強調 是“合理地曬太陽”。

嬰兒面板較成人脆弱敏感，角質層較成人薄約三分之一；同時，兒童面板表皮細胞之間的聯絡鬆散，對紫外線的屏障功能較弱。

這會導致不正確的陽光照射，很可能導致寶寶面板曬傷。

寶寶正處於快速生長髮育階段，在戶外的時間比成年人長，寶寶的防曬工作，一定要注意！要想對防曬霜有個清晰的認識，我們必須從原理入手。

紫外線來自太陽，這取決於生物效應。

這也就是為什麼，我們常常提醒大家，讓寶寶隔著玻璃曬太陽，是起不到促進維生素D合成的作用的。

當寶寶在戶外、游泳池等活動時，給寶寶防曬的措施是避免寶寶曬傷，是降低寶寶長大後患面板癌的風險。

如何為寶寶選擇防曬霜？

寶寶每次出門，為了獲得最佳的防曬效果，建議在出門前30分鐘塗抹防曬霜，尤其不要忘記在耳背、頸部、後頸部等部位塗抹防曬霜。出門記得隨身攜帶防曬霜，容易重新塗抹，尤其是在寶寶游泳運動後出汗。

需要注意的是，6個月以下的嬰兒不允許使用防曬產品。對於6個月以下的寶寶來說，最好的防曬方法就是避開陽光，呆在陰涼處，不同的防曬產品含有不同的成分，對於寶寶來說，首選以物理防曬成分為主的防曬霜！

美國食品和藥物管理局（FDA）認可了兩種安全的防曬成分——氧化鋅和二氧化鈦（這倆是物理防曬成分）。

這是不是意味著你不能給寶寶用化學防曬霜？

沒有，物理防曬的效果真的比較弱，而且面板感覺很好。對於3歲以上的大一點的孩子，可以使用物理+化學的防曬霜。

化學防曬成分要特別注意避免以下四點！一些研究發現它們有潛在的危害。

防曬霜並不意味著它能為寶寶提供100%的保護。家長應結合其他防曬方法使用防曬霜，防止寶寶被紫外線曬傷。

在防曬霜的選擇上，首選的是

乳液塗抹型防曬霜

，這種防曬霜容易噴霧，而且很容易造成吸入噴霧的危險。

你需要給寶寶塗多少防曬霜就行了，你需要給臉塗多少半個1元硬幣量就行了。

那麼除了基本的防曬霜，還有哪些有效的防曬方法可供選擇呢？。

躲在陰影裡：中午太陽紫外線強烈時，最好不要出門。如果真的需要外出，可以躲在陰涼處、太陽傘帳篷等陰暗處。

穿長袖衣服

：長袖襯衫、長褲和長裙能有效防止紫外線。縫線密集的衣服的防曬效果。深色衣服比淺色衣服有更好的防曬效果。如果家長想給寶寶買專門的防曬衣，要注意衣服材質所標明的防曬係數，一般來說，upf30+的衣服有很好的防曬效果。

戴帽子

：媽媽給寶寶塗防曬霜時，很容易從後頸和耳朵上掉下來，這是普通衣服無法遮掩的。此時戴帽子可以很好地保護這些部位。很多媽媽可能喜歡給寶寶戴棒球帽，這樣可以保護他們的臉，但不能保護他們的耳朵和脖子。建議給寶寶選擇寬邊的防曬帽。

戴太陽鏡

：紫外線輻射過多易引起老年白內障，太陽鏡能保護寶寶的眼睛免受紫外線輻射。

嬰兒的面板會變紅嗎？

如果沒有任何防曬措施，面板可能在15分鐘內被紫外線灼傷，曬傷的跡象就不會出現。這將需要12個小時來充分顯示暴露在陽光下的後果。如果媽媽看到寶寶的面板變紅了，就應該採取措施讓寶寶去室內陰涼的地方。如果寶寶被嚴重曬傷，家長應就醫。

寶寶曬的面板變黑了？

面板變黑意味著一定程度的紫外線傷害，這一點毋庸置疑。如果在戶外活動後發現寶寶的面板顏色發生變化，說明寶寶的面板受到紫外線的傷害。兒童

下雨天你的寶寶需要防曬霜嗎？

雨天，寶寶還需要採取一些防曬措施，因為雲層不能完全阻擋紫外線，而且可以過濾掉一些紫外線。那些沒有被過濾掉的紫外線仍然會對我們的面板造成傷害。家長要記住，是晴天、陰天、雨天，要給寶寶做好防曬措施。