大家對於花椒非常熟悉，這是廚房中常見調味品，炒菜時放入花椒能夠達到去腥作用，但是多數人卻並不是非常喜歡吃花椒。

花椒的作用不僅僅是當成調味料那麼簡單，這屬實有點大材小用，花椒有很多養生功效，尤其是對於女性而言，如果能夠正確食用花椒一段時間之後，好處或許不約而至。

天漸寒，女人睡前這樣用“花椒”，一段時間後，好處或不約而至

現在已經進入秋季，天氣一天比一天涼，並且這幾天一直下雨，俗話說一場秋雨一場寒，人們應該注重保暖。

進入秋冬季節，很多小姐姐或小妹妹甚至中年女性手腳就開始逐漸冰冷起來，月經的那幾天更是讓人痛苦不堪，即使這樣肉肉仍然不減哀怨，身材卻渾身上下不舒服，處於亞健康狀態，其實在這種情況下，花椒或許能幫助你。

想必很多人都知道，泡腳時如果能夠用花椒煮水，能夠更好幫助刺激腳底穴位。睡覺之前泡腳，可以把花椒放入鍋中熬煮幾分鐘煮沸之後，然後倒入泡腳盆中，放到適宜溫度保持在40~45℃左右，水溫適宜時就可以泡腳。這樣的花椒可以重複利用幾次時間，都能達到不錯養生效果。

01

堅持用花椒泡腳，好處或許不約而至

首先，如果睡覺之前堅持用花椒煮水泡腳，手腳會越來越溫暖，因為泡腳之後身體內血液迴圈速度會加快，渾身都會溫熱，就像汗蒸以後的舒服，這時候一定要注意雙腳保暖，避免再次著涼，最好是儘快上床入睡。

花椒煮水能夠幫助更好刺激腳底，需要為加速新陳代謝，還有助排出體內寒溼之氣，達到氣血暢通作用，不但剛洗完的時候特別舒服，平日裡也能緩解手腳冰涼的症狀。

其次，睡覺之前堅持用花椒煮水泡泡腳，你會發現睡眠更香了，早上起床之後神清氣爽，不像原來總是感覺疲憊不堪，總是睡不醒的樣子。

因為花椒煮水之後泡腳，能夠趕走體內溼氣，改善睡眠質量，促進經絡疏通，原來的疲倦無力。主要是因為體內溼氣過於旺盛，正在拖垮你的身體，堅持花椒泡腳，在一定程度上能夠改善亞健康狀態。

02

花椒敷肚臍，好處或不約而至

花椒還有一個妙用，讓很多人想象不到那就是把花椒敷在肚臍上也會發生很多好處，希望大家能夠認真對待。

肚臍眼是人體重要穴位，神闕穴，該穴位和人體生命活動密切相關，沒有神闕穴，生命體將不復存在，胎兒在腹中將透過臍帶與母體相連，獲取各種營養，從小家人就教育我們不要隨意摳肚臍。

保護好神闕，就是保護好人體的“能源站”，神闕穴打通，人體氣血就會充盈！女人把花椒桂圓乾艾絨研磨或打碎後混合在一起，每天晚上把這三種混合物用布包起來，用膠帶或創可貼固定在肚臍部位，早上起床之後取下來，堅持一段時間，好處非常多。

第一，溫養子宮，真氣充盈，改善痛經

桂圓乾和花椒都屬於熱性食物，在體溫帶動下，它們的藥性會透過神闕穴進入人體肝素，子宮內的寒氣讓這座冷宮逐漸變溫暖，不僅能改善經期不適，對於備孕期女性更是有好處，提高受孕機率。

第二件，身體慢慢變瘦了，如廁更順暢

因為花椒艾絨和桂圓的混合物敷在肚臍之後，不僅排出了體內寒溼，而且能夠起到刮油和燃脂效果，促進了人體新陳代謝和血液迴圈，所以真正實現了睡覺也能減肥。

花椒對人體的妙用非常多，只要你能合理利用就能達到不錯養生效果，但是任何養生效果都要堅持，也要選擇適合自己的，不要“三天打魚兩天曬網”。

不是每個人都能消受這種調味品，如果盲目使用，很可能會出現口乾舌燥，上火，口腔潰瘍等情況，對於咽喉腫痛的患者，不建議吃花椒，因為會加重咽喉炎，平時容易上火的人群儘量少吃。

花椒中含有香樟素對肝臟會造成一定壓力，嚴重者可能會導致食物中毒，花椒對於支氣管並不友好，不適應的人群，可能會導致呼吸困難或者支氣管流血。

女性懷孕期間也是不建議用花椒泡腳或者放入肚臍，更不建議吃花椒，有證據表明花椒會影響母嬰健康，甚至會引起滑胎和流產，所以花椒是孕媽媽的禁忌。