風市穴也被稱為垂手穴：風，是指風氣的意思；市，是指市場，集市的意思。

風市穴的意思是指

膽經的經氣在這個穴位的位置聚集，其狀態為水溼風氣

。

風市穴穴位歸屬經絡：足少陽膽經。

風市穴具有

祛風除溼、舒筋活絡、調理氣血的作用

。很多古代的醫書當中曾經記載，風市穴風痺疼痛、半身不遂、腳氣、腰腿痠痛、兩膝攣痛、足脛麻木、足膝無力、尿床、渾身瘙癢等症都有不錯的緩解作用。

醫生還經常將風市穴這個穴位，用於坐骨神經痛、股外側皮神經痛、下肢癱瘓、蕁麻疹、腳冷、痺痛、風溼關節炎、腰重起坐困難等症。經常按摩風市穴這個穴位，對於風溼發作時的麻痛感有很好的緩解作用，你會發現自己或家人的腿腳越來越利索了。

穴位用法：

按摩法：

用食指或中指按壓在風市穴穴位上，用力深按30秒，然後鬆開休息，連續反覆多次。再沿順時針方向和逆時針方向分別按揉穴3-5分鐘即可

按揉時力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層區域性組織，切忌使用蠻力，以免傷害到我們的腿部。

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