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醫生告訴劉先生，主要出現急性腦梗的原因就是高血脂導致的，而日常的很多不良的狀態都會導致血脂的升高，比如經常性熬夜或者飲食不規律，還有抽菸都是引發高血脂的元兇之一...

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膽固醇轉化而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導致動脈硬化，造成心腦血管疾病的“第一殺手”...

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三診：眩暈頭痛、頭重如蒙、胸悶腹脹諸症皆無，舌質淡紅苔薄白，脈略弦...

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一旦血脂升高後，身體就會有一些反常的變化，你可以留意：反常1：早起頭暈當我們早上起床的時候感覺到眩暈、眼花，甚至哈欠連天，不要單純以為只是睡不好的問題，這時候是腦部在提醒你已經缺血、缺氧，血液迴圈不足，這種情況在長期高血脂的人身上比較常見...

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醫生提醒：高血脂的人，儘量少吃4物，做好3事，或有利於血脂穩定這4種食物儘量少吃：1、高糖食物如果已經出現了血脂水平明顯升高的情況，應該減少高糖食物的攝入...

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但是經過油炸之後，像炸帶魚，就會變成高油的食物，經常吃會使體內的脂肪含量急劇上升，長時間沒有被消耗掉的話，在體內堆積就會增加高血脂的風險，嚴重的話還會形成異物堵塞血管...

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醫生：或與這3種食物有關係，建議晚餐儘量少吃1、高糖食物因為甜食，尤其是糕點之類的甜食含糖量是很高的，當我們人體攝入後，糖分就會進入體內，而經過代謝後就會轉換成甘油三酯，因此，就會引起血脂的升高，而且這也會使血脂進一步升高，所以對於高脂血症...

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醫生：血脂高的人，建議少吃“2白”一，肥肉生活中很多人都非常喜歡吃肥肉，但是對於高血脂的患者來講，肥肉中含有較多的熱量和甘油三酯，進入體內之後，不僅會導致身體肥胖，而且血液中還會儲存大量的甘油三酯，最終導致體內的血脂升高，從而出現高血脂等心...

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其實就是高血壓、高血糖、高血脂...

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想要預防或者是緩解高血脂的朋友，這三類食物就要減少食用了1、儘量少吃糖類含量高的食物糖類和高血脂的產生有很大的關係，因為經常愛吃糖類的人，糖分攝入到人體之後，一部分得不到消耗就會轉化為脂肪堆積起來，這個也是為什麼愛吃甜食的人比較容易發胖的原...

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人體在睡眠狀態的時候，血液會流速變慢，血脂升高之後，血液迴圈的速度就會更慢了，手腳離心臟最遠，所以供血供氧量減少就會出現麻木...

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3、臉部麻木臉部產生麻木的感覺是高血脂的又一表現，這是由於當體內血脂升高時，正常的血液迴圈會出問題，面部出現區域性缺血情況，容易導致肌肉及神經缺氧，面部產生麻木感，影響正常面部表情的變換，嚴重會導致嘴歪眼斜或肌肉壞死...

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會吃，遠離高血脂洋蔥洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、生理活性物質二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀釋劑...

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若血脂水平長期居高不下，脂質會逐漸在血管壁沉積，形成小斑塊，慢慢堵塞血管，因此高血脂也被大家稱為“隱形殺手”...

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有很多人認為茄子是高血脂的“發物”，因為茄子是一種很能吸油的蔬菜，再炒制的時候為了口味好吃，一般都會先經過油炸再進行炒制，經過這兩個步驟，茄子的含油量就十分高了，口味可口，人們往往還會多吃，這樣一來攝入的油脂量就更超標，導致血脂升高...

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但是醫生在這裡建議各位血脂偏高的人儘量不要去吃一些紅薯，因為紅薯當中含有大量的澱粉而澱粉進入身體當中之後，會慢慢地轉化為葡萄糖而另一部分則會轉化為甘油三酯，經常使用會讓血脂慢慢地出現增高現象...

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圖片源自網路【肥胖症】最新研究表明，如果雙方父母都是天生肥胖，會使子女們有53％的機會成為大胖子...

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醫生：做到這幾點，控制甘油三酯，預防高血脂1、堅持運動在生活中我們可以看到高血脂的人群是比較肥胖的，所以想要降低血脂的話，在平時要多加點運動訓練，長期的不運動就會讓身體變得特別的脆弱，脂肪得不到有效的燃燒，就會引發各種各樣的疾病，可以多做一...

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這些食物富含豐富的脂類物質，經常食用就會導致人體脂肪增多，出現發胖的症狀...

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研究表明，攝入過多的反式脂肪酸，就會導致身體裡“壞膽固醇”和甘油三脂水平上升，而這兩項指標一般被用來測試血脂含量高低...

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