這肉比菜都還要“便宜”！12塊錢2斤，高蛋白低脂肪，健身首選
另起鍋鍋中下入寬油，將鍋燒好過後，將多餘的油倒出來，再加入冷油，將碼好味的雞脯肉，倒進鍋裡面滑散倒出來，青豌豆和馬蹄焯水備用，再次另起鍋，加入一點點油，下入姜蒜米爆香，再倒入青豌豆和馬蹄，炒至成熟過後，下入雞脯肉，再調入，鹽，味精，白糖，將...
脂肪最怕這個菜，高蛋白低脂又好吃，每天炒一盤，腰細了臉瘦了
下面就是【雞脯肉炒西蘭花西紅柿】的詳細做法：食材有：50克雞脯肉、1個西蘭花、1個西紅柿、小段蔥白、3個小米辣、2瓣大蒜、玉米油、鹽各適量...
10塊錢一份的“雞柳”到底是什麼？
雞柳雖好，但是小編還是堅決不建議大家經常吃街邊的炸雞柳，第一個肉質就不能保障，平時去買雞胸肉還是挺貴一斤的，但是10塊錢就能買上一份很多的雞柳，實在讓人起疑，其次油也必然使用多次，有害物質也較多，最後其實雞柳是個暴利單品，它裡面的肉很少，都...
這三樣菜一起炒實在太鮮美了，美味難擋，每次炒一大盤必定吃精光
他對我說，炒千葉豆腐一定不能直接下鍋就炒，要提前處理一下，那就是烹飪之前先用少許油將千葉豆腐雙面煎一下，煎千葉豆腐是非常重要的一個環節，經過煎制的豆腐吃起來口感更加勁道，而也很易入味...
西安美食圖鑑——功夫到時它自美：乾貝捶雞絲
而乾貝捶雞絲，最難的在於“捶”這個技法——將雞脯肉和乾粉捶成薄片，捶的時候用鈍器，既不能將雞肉捶成泥沫，這樣口感沒有韌勁，又不能力道太輕，雞肉無法擀成薄片，這中間的尺度拿捏可就難了...
雞脯肉不好吃？試試這種吃法能入味到每一根肉絲，好吃
海苔芝麻肉鬆的做法【食材準備】：雞脯肉一塊，紫菜，白芝麻，薑片，香油，植物油，食鹽，料酒，八角，花椒，生抽，白糖各適量...
這食材用來做肉丸子好吃，低脂肪不油膩，多吃還不怕長胖，跟著吃
雞肉丸子娃娃菜湯1、食材準備：雞脯肉一大塊，洗淨切小塊，放入絞肉機中，加生薑末、香蔥末、鹽、生粉攪打成細肉末...
這種雞排竟然代表了大眾口味？皇小小雞排帶你充分了解它的過去
肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身，你別看它這麼好，但是卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪，是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類，不像豬肉，吃多會發胖，雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位，所以一般減肥人群適合吃水煮雞胸肉...
顛覆了雞肉的烹飪方法，一招改變了你的口味
滿漢全席漢席宮廷菜之《油炸雞脯肉》配料：雞脯肉250克，生菜1棵，料酒1勺，糖1小勺，鹽1小勺，醬油1小勺，油250克，胡椒粉適量，椒鹽適量，乾麵粉適量烹飪步驟：準備食材洗淨備用1...
酸甜可口的鍋包肉的做法，看懂了自己經常可以吃
鍋包肉所用的材料也是各有不同，有的飯店要是要求口感純正的話，就會用豬身上的三號肉，也有的稍微想降低點成本的就會用雞脯肉，這個雞脯肉大家應該熟悉吧，一箱子雞脯肉才幾十塊錢，所以廉價的雞脯肉做出來口感就不一樣嘍，好了，廢話不多說，下邊開始製作教...
春季此菜多吃，低脂高營養好消化，多吃不長胖，女性多吃好
春季此菜多吃，低脂高營養好消化，多吃不長胖，女性多吃好今天分享的這道菜不僅營養高，而且美味下飯，這菜就是——雞脯肉炒豆腐乾...
炸雞柳時，別直接醃製，多加這1步，雞柳更嫩滑無腥味，值得收藏
炸雞柳也不例外，而且對於這種美食，需要一邊炸一遍撈出，因為放入鍋中的時間不一樣，所以先放的也會先熟...